怠防(なまけぼう＝怠けグセ防止＝をブログ用に漢字二文字に省略。
辞書にはのってません…(;^ω^) ）
毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６８歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆
シニアのみなさま、お元気でお暮しでしょうか？
毎日暑いけど、ご自分のあった夏ののりきり対策を駆使して、
頑張ってこの夏をのりきりましょう！！
▼７月２９日の買い物です。
▲ＱＢＢ大きいチーズ✖５ 生わさび・生生姜チューブ エノキ
レトルトカレー(カレー職人)✖２ ６ｐ豆腐
▼本日の食活。←我が家のワンパターン保存食…(^^;)
▲ハムと胡瓜のポテサラ エノキのなめたけ(だし醤油大２＋レンチン２分）
▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】７月３１日(水)のお弁当。
▲牛肉と野菜の五目炒め レンコンの金平 キャベツのごま和え
ほうれん草と玉子の炒め物 内容量：１４１ｇ ２１９㎉
話が 飛びます 飛びます
朝食やおやつに！レンジバナナ蒸しパン
本日も読んでいただいて
２０１９年７月３１日アスカで～す
おひとりさまランキング
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６８歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆
シニアのみなさま、お元気でお暮しでしょうか？
毎日暑いけど、ご自分のあった夏ののりきり対策を駆使して、
頑張ってこの夏をのりきりましょう！！
▼７月２９日の買い物です。
▲ＱＢＢ大きいチーズ✖５ 生わさび・生生姜チューブ エノキ
レトルトカレー(カレー職人)✖２ ６ｐ豆腐
▼本日の食活。←我が家のワンパターン保存食…(^^;)
▲ハムと胡瓜のポテサラ エノキのなめたけ(だし醤油大２＋レンチン２分）
▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】７月３１日(水)のお弁当。
▲牛肉と野菜の五目炒め レンコンの金平 キャベツのごま和え
ほうれん草と玉子の炒め物 内容量：１４１ｇ ２１９㎉
話が 飛びます 飛びます 朝食やおやつに！レンジバナナ蒸しパン
本日も読んでいただいて
２０１９年７月３１日アスカで～すおひとりさまランキング
私より４歳も若いアスカさん・まだまだお元気ね。
ここのところ熱帯夜続きで、もう、朝から
だら～っとしてます。(汗)
ポテトサラダ胡瓜沢山入って美味しそうで~す😋😋
私の暑さ対策スポーツクラブ行く時歩く事30分大きめの保冷剤をタオルに包んで首に巻き付けて汗ふき！ふき！頑張ってます！
人様から見て変なバーさんと思われても御身大事ですよね~！
４歳若いかもしれないけど、行動力はミルクさんの方が若いです。
熱帯夜はこちらも同じで、身体に悪いと思いながら、夜中もエアコンつけて寝ていますので、その反動でしょうか、朝起きてからがダルいです。
でも、この猛暑をお互いにのりきりましょうね…(^_-)-☆
ポテトサラダ、冷蔵庫にあるもので作っただけなんですけど、
市販のパックもののポテトサラダだと２日ほどで食べてしまうので、家で大量に作っています。
この猛暑、保冷剤はある意味命のツナですから、
人の目なんか気にしないで、お互い張り切って、保冷剤をまいて移動しましょう…ね(^_-)-☆