食話（３）

毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)

すみません、本日もこれといったネタがないので、
ブログ休もうかとも思ったのですが、
一度休むと、休みグセがでてしまいますので、
いつものネタでブログアップしています...(;´Д｀)ｼｸｼｸ


▼本日の食活。頂き物の竹の子で、若竹煮を作りました。


　　

▼ワタミ宅食【まごころおかず】５月１２日のお弁当。

▲チキンかつ和風カレーあん　南瓜とはんぺんの炊き合わせ
茄子の酢醬油浸し　クリームパスタ　白滝の炒り煮　漬物

熱量４２８カロリー　　タンパク質１５．２ｇ　　脂質２３．０ｇ
炭水化物３８．１ｇ　　食塩相当量３．６ｇ　　カリウム５４５㎎
カルシウム４５㎎


　　

▼変わりばえのしない、本日の朝食。

▲縦長に切ってあるバナナは、パンにはさんで食べます。
あっ、パンには横に切り込みをいれてますので…(∩.∩)

本日も読んでいただいて ２０１7年５月１２日ｂｙアスカ


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