毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６６歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆
朝晩寒くなってきたら、起きるのが８時です…（；^ω^）
一人者は、こういう時、
誰からも文句言われないのがいいでしょう…♪(*￣ω￣)vﾌﾌﾌ
したがって一日の時間がハヤいことハヤいこと！
あっという間に一日が終わってしまいます。
▼鯛の鍋用を買ってきて、昆布を引いて塩とお酒だけて煮つけました。
▲鍋用の魚は、骨が取ってあるので食べやすいです。
本当は 鯛のコツ蒸し をしたかったのですが、
一人生活になったおり、蒸し器は処分してしまったので
フライパンで煮付けました。
▼低糖質パンで、超簡単なサンドイッチもどきも。
▲寒くてバターがとけないから、マヨネーズをぬってます。
マヨネーズとハムとゆで卵だけです。
でもこれ２本食べても糖質は２０gで、
超熟食パン一枚は３０gの糖質ですから、
糖尿病にはありがたい低糖質パンです。
▼かわりばえのしない、１１月１９日のアスカモーニング。
▲色彩の悪いモーニング…トマト…がない…(´＿｀。)グスン
本日も読んでいただいて
２０１７年１１月１９日アスカで～す
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↑これも愛 ↓あれも愛 ↑きっと愛 ↓たぶん愛 な～～んちゃって(*^_^*)
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フライパンで煮付けました。
▼低糖質パンで、超簡単なサンドイッチもどきも。
▲寒くてバターがとけないから、マヨネーズをぬってます。
マヨネーズとハムとゆで卵だけです。
でもこれ２本食べても糖質は２０gで、
超熟食パン一枚は３０gの糖質ですから、
糖尿病にはありがたい低糖質パンです。
▼かわりばえのしない、１１月１９日のアスカモーニング。
▲色彩の悪いモーニング…トマト…がない…(´＿｀。)グスン
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いつ辞めるか分から無い状態でしたから遠慮してました、、、随分お世話になりながら申し訳無い事でした
急激な寒さですね
どうぞご自愛下さいね
来て頂いて有難うございました
ブログ復活されていたのですね。
読者登録していただいて、のぞかせていただきました。
コメントいただいて、やっとブラ・ニンさんと分かった次第です。
久々にコメントいただいて、嬉しかったです。
またこれからはちょくちょくのぞかせていただきますね。
ご連絡本当にありがとうございました。
一番下にお出汁用の昆布を敷き詰めるんですね。
今度やってみますね。
そうかあ、お鍋用の切り身を買って来たら便利ですよね。
いいこと、教えていただきました。
そちらだと、明石が近いからいいお魚が手に入るのでは？
こっちは、全然なんですよ～
姫路の商店街のお魚の丼とかのお店、あれは一度行かねばならぬと思っています。
鯛のコツ蒸しもどきは、素朴な味付けですけど、砂糖・醬油・みりんで味付けするより、
塩分と糖分の摂取が少なくてすみますから、糖尿病の私にむいてて作ってみました。
近海で取れた鯛かどうか、鯛の産地にこだわってみたことはありませんけど、
明石の鯛なんて、きっと値段のケタ
が違うんじゃないかと思います…
庶民のクチには入らないかも…です。
【姫路の商店街のお魚の丼とかのお店】って、あるのですか？
地元民ではありますが、知りませんでした…情報不足ですね…(´；ω；`)ｳｯｳｯ…