秋日(７)

毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６７歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆


本日は６時起きして、６時半に朝食。
７時～８時までウォーキング(７０００歩強）
そのあと、チャリンコで、菩提寺までお彼岸の塔婆(施餓鬼ｾｶﾞｷ）をしていただきに。


▼その帰りに、本日の買い物。

▲といっても、つまみ種　というお菓子と、
カゴメ濃厚リコピン２倍のケチャップ　３００g入。
(⤴この小さいケチャップですが、独りで消化するため、
半分ほどで賞味期限切れになり、いつも半分は捨てることになります）


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　


▼本日の食活　その１。

▲具だくさん赤だし味噌汁(エノキ・うす揚げ・ワカメ・玉ねぎ）
写真では大きなお鍋のようですが、１７㎝の鍋です…(^^;)


▼本日の食活　その２。

▲キャベツ１/２玉の豚ロース炒め。
４皿に分けて、ソースで食べたり、ポン酢で食べたり　します。



今日もこれといったネタもないのに、ブログ更新できたし、
平凡で無事な一日を過ごすことが出来ました…<(_ _)>　ｱﾘｶﾞﾀﾔ　ｱﾘｶﾞﾀﾔ



本日も読んでいただいて ２０１８年９月２３日アスカで～す


↑これも愛　↓あれも愛　↑きっと愛　↓たぶん愛　な～～んちゃって(*^_^*)