困題(２３)

困る題(こまるだい＝タイトルのことです。）タイトル用に漢字二文字に省略。。。
ブログネタのない時って、タイトルのつけようがなくて…(´；ω；`)ｳｩｩ

毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６７歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆


▼本日の買い物。

▲牛乳　玉ねぎ✖３　牛肉　ピーマン　ブナピー(オルニチン入り）


▼本日の食活。食パンを揚げて、きな粉パンと、塩コショウパンを作りました。

▲指をやけどして、水で冷やしている間に、こげました…
そういえば、揚げ物なんて随分やってないからなぁ…ｼﾐｼﾞﾐ


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　

▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】５月１６日(木)のお弁当。

▲牛肉と玉ねぎの焼肉風　里芋の煮物　大根と人参の煮物
キャベツとウインナーのソテー　　内容量：１３９g　　２１７㎉


▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】５月１７日(金)のお弁当。

▲白身魚の黒酢あん　ひじきの煮もの　煮豆
ほうれん草と薄揚げの和え物　　内容量：１４２ｇ　　２３８㎉


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　

色盲？色弱？色彩の認知能力をテストしてみよう～


アスカは　⑫　⑰　⑳　を間違えて、
上位２０％の色彩感覚の持ち主　という結果でした。。。ﾁｬﾝﾁｬﾝ


本日も読んでいただいて ２０１９年５月１８日アスカで～す

おひとりさまランキング

談話(３）

談話(だんわ＝サロン＝社交的な集まり。談話室。）

毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６７歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆


▼本日は、隣の地域まで遠征して、悠々サロン　へお出かけしました。

　

▼受付で￥２００支払って、紅茶券をいただいて。

▲パンと玉子と紅茶とうまか棒の、悠々サロンのモーニングセット。
本日のお供は、ぷり太郎とミーちゃんです。
※会場で、ぷり太郎たちを『売ってくれ』というオジサンに出会いましたが、
ムロン　即、お断りしました…


▼本日の会場の中は、こんな感じです。



▼布で作ってある、菖蒲(？)や金魚(？)のきれいなテーブルセッティング。



▼次回の悠々サロンの開催日。

▲ちょっとわかりにくいのですが、日付の下に、
ペットボトルのフタに、ビー玉がいれてあって、
かわいいオブジェになってます。


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　

▼お昼は、糖質４０％オフのおうどんで、牛だし肉ぶっかけうどん。

▲キッコーマンの肉ぶっかけうどん、作ってみましたが、
味は個人の好みがありますけど、私はあまりおいしとは思いませんでした。
リピートはないです。←きっぱり。


本日も読んでいただいて ２０１９年５月１７日アスカで～す

おひとりさまランキング

困題(２２)

困る題(こまるだい＝タイトルのことです。）タイトル用に漢字二文字に省略。。。
ブログネタのない時って、タイトルのつけようがなくて…(´；ω；`)ｳｩｩ

毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６７歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆


▼本日は、第三水曜日、１００円弁当の日。


市から補助が出ている(と思う）お弁当と比べるのは、無理がありますが、
パッと見たら、ワタミ宅配の￥４９０　の弁当が見劣りして見えます。

▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】５月１５日(水)のお弁当。

▲鶏肉の照り焼き　高野豆腐の煮物　人参と薄揚げの金平
キャベツと竹輪の中華味噌　　内容量：１４２ｇ　　２３６㎉


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　

▼本日の食活。、その１。赤魚の煮付け


▼本日の食活、その２。

▲ブロッコリー茹で。←ワサビマヨとか、オカカ梅で味に変化をつけてるの
新玉ねぎのカット(朝食の生野菜のトッピングとか…いろいろ）


本日も読んでいただいて ２０１９年５月１５日アスカで～す

おひとりさまランキング

体操(１９）

毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６７歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆


▼本日の午後からは、　いきいき百歳体操　の日。参加してきました。

▲本日の百歳体操の会場はこんな感じです。←写ってないけど、半袖私だけでした。


▼で、午前中に買い物、その１。イオンの火曜市。
　　
▲超熟食パン　レタス　ブロッコリー✖２　桃太郎トマト✖５
飲むヨーグルト　レッドグローブ　玉子


▼午前中の買い物、その２。Mスーパー。←買うものによってスーパーを変えます。

▲食パン　新玉ねぎ✖２　牛乳　赤魚✖４　
お菓子(でっかいキャラコン　えび満月　いかみりん）


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　

▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】５月１４日(火)のお弁当。

▲サンマの煮付け　海鮮しゅうまい　ひじきとコーンの炒り煮
じゃが芋とベーコンの温サラダ　　内容量：１５８ｇ　　２４８Kcal


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　

マヨネーズがアクセント♪アスパラとチーズのちくわボート焼き



本日も読んでいただいて ２０１９年５月１４日アスカで～す

おひとりさまランキング

困題(２１)

困る題(こまるだい＝タイトルのことです。）タイトル用に漢字二文字に省略。。。
ブログネタのない時って、タイトルのつけようがなくて…(´；ω；`)ｳｩｩ

毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６７歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆

イオンの薬売り場に、血圧と血管老化度を測るコーナーがあります。

▼だ～れもいなかったので、ちょっとさせていただきました。

▲血管年齢は、５９歳でした。
　　血管年齢が若いようです。
　　今の血管年齢を保てるよう、
　　バランスのよい食事、
　　適度な運動を続けてください。

とのことでした。。。(∩_∩)　
※携帯撮りで画面が小さくて見にくいね…


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　　

▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】５月１３日(月)のお弁当。

▲和風ハンバーグ　じゃが芋の金平　大豆と野菜の炒め物
いんげんと玉ねぎのごま炒め　　内容量：１５５ｇ　２４４カロリー


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　　

食感を残して♪丸ごとピーマンの照りたま炒め



本日も読んでいただいて ２０１９年５月１３日アスカで～す

おひとりさまランキング