梅雨（７）

毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６８歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆

最近、ちょっと肌寒くないですか？

今日はイオンの２０・３０日、５％オフ日。
▼で、午前中は買い物に行ってました。

▲仏花　超熟食パン　バナナ　焼きそばチャンピオン　飲むヨーグルト
カット野菜（きのこ入りもやしミックス・炒めミックス）


▼ついでに、日用・消耗品もね。

▲ティッシュ✖３　　キッチンタオル３倍巻き✖４ﾛｰﾙ　プラごみ袋（中）
キッチンペーパー３個Ｐ　　　透明ポリ袋　　ラップ（小✖２・大✖２）
※日が暮れて廊下で撮ったから、写真の色が悪いの…(*´Д｀)

以上の買い物を自転車で持ち帰りしました。
これだけの荷物を、自転車の前後のカゴに乗せて、持ち帰るのですから、
スゴイと思いませんか？←これって、俗にいう火事場の馬鹿力？…(;^ω^)ｶﾓﾈ


本日も読んでいただいて ２０２０年６月２０日アスカで～す

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梅雨（６）

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ちゃんと入金されてるのかなぁ…と、一抹の不安はありましたが
今日、確かめに行ったら【特別定額給付金】入金されてました（*⌒∇⌒*)テヘ♪


▼で、いつもの買い物ネタですが、更新しま～す←ちょっと浮かれ気分．．．ｶﾓ

▲菓子（買ってしまった…でん六の味のこだわり北海の味１４袋入り）
紀州はちみつ南高梅　羽根つき餃子　レタス　お好み焼き(おはなはん）
牛乳　低脂肪乳



　　　　　　話が　とびます　とびます　　　　　　

▼アスカブログの【梅雨（４）】のコメント欄にこんなのが来てました。

▲コメントに ちょく ちょく こんなスパムメール（＝迷惑な電子メールの総称）が
きます。


▼スパムメールと判断したら、速攻で削除してたのですが。

▲※スパムメールがきたら、
　　ｇｏｏブログの編集画面【コメント管理の削除】をクリック。


▼このスパムメール、ブログネタにしてみるか…な。。。(;^ω^)

▲で、翻訳サイトで翻訳してみました所．．．。
　※脱字訂正「日本に訳してくれます」→「日本語に訳してくれます」


※いずれ、スパムメールとして、削除しますが、
今日のブログネタですから、削除は２～３日先にします。


本日も読んでいただいて ２０２０年６月１９日アスカで～す

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梅雨（５）

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今日も梅雨日で、うっとーしいよね。
こんな日は、ブログネタがなくて、ブログを休むことが多いんだけど、
何か掲載してない写真は無いものか…と、フォトギャラリーを探していたら、
おいしそーな買い物の写真があったので、それで更新です。←怠けグセ防止(^_^;)
（雨でちょっと寒い日には、ピンとこない買い物です。）

１５・１６日は真夏日で暑かったので、
▼自転車をギーコ ギーコこいで、【シャトレーゼ】までアイスを買いに行ってました。

▲アイスモナカ　ミルクバー　ショコラボール（バニラ）　
乳酸菌アイスボール（ヨーグルト風味）
※個包装で、カロリーと炭水化物と脂肪分の少ないアイスをチョイス。
※りんご　キウイ✖２　キュウリ✖３　←は、イオンでの買い物です。


今日の日中は、２０度前後、
せっかく買ってきたのに、こんな気温じゃアイスは食べたくない。
雨の日は、肌寒くて、夏服何枚も重ね着してた一日でした…(*´Д｀)ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ


本日も読んでいただいて ２０２０年６月１８日アスカで～す
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梅雨（４）

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今日はお洗濯三昧の日でしたぁ～＼(^o^)／
明日の午後からは、梅雨真っ盛りで、もう雨模様になります…"(-""-)"ﾔｰﾈ

本日は外出なし。
で、ブログネタがないから、どーってことのない 食生活の写真をば。

▼本日の　変わり映えのしない アスカモーニング　です。

▲ハイ、いつもの生野菜　ブロッコリー　レタス　トマト　紫玉ねぎ　
レンチン玉子とブルーベリージャムとチーズのトースト
果物はバナナとキウイ　牛乳と低糖質乳の半分半分　うっす～いコーヒー


▼本日のお昼。

▲ラーメン用カット野菜＋味噌ラーメンスープ＝ラーメン無しの野菜スープ


▼で、お昼はこんな感じになりました。

▲ラーメン無しの野菜スープ　生野菜サラダ　
常備菜：エノキの二杯酢　ほうれん草　レンチン玉子　キウイ
と、焼き海苔でまいただけのご飯６０ｇ←塩もなにもないマズイおにぎりです


▼本日の夕食。第三水曜日は １００円弁当 の日なので、↓これ。

▲炊合せ（竹の子　高野豆腐　ブロッコリー　人参　一口がんも）
サバ塩焼き　オクラとカニカマの天ぷら　ひじきとサンド豆と大豆煮
しば漬け　ポテサラ　ご飯は苦手な シジミ（アサリ？）の炊き込みご飯


本日も美味しくいただきました。。。けど、
昨年の１００円弁当の写真を見たら、全く同じメニューでした。。。(*^_^*)ﾁｬﾝﾁｬﾝ


本日も読んでいただいて ２０２０年６月１７日アスカで～す
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梅雨（３）

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本日は晴天！
暑いね。

独居シニアですから、
これといって、生活に変化があるわけじゃなかったけど、
でも．．．。

▼いつもの買い物ネタで更新です。

▲ほうれん草✖２　茄子✖３　超熟食パン　飲むヨーグルト
パック総菜：（ねばねばサラダ　高野豆腐←塩分多そうだった）
ツナとベーコンの和風スパゲッティ←本日のランチ。量が多かった…(>д<;)
無調整豆乳←探したら「鉄」入りがあったのでこの豆乳に。


▼そして、ジャ～～ン！！　本日の食活

▲レンチン玉子４個分（海苔と胡麻入りの だし巻き風）　　
レンチンのエノキの二杯酢
紫玉ねぎとキィウイは切っただけ　　　ほうれん草は茹でただけ
揚げ茄子の煮浸し←私としては結構手間をかけた調理なの…( 一一)ﾖﾝ

自分で言うのもなんだけど、
本日の食活は、よく頑張りました。(;^ω^)ﾁｬﾝﾁｬﾝ
　　

本日も読んでいただいて ２０２０年６月１６日アスカで～す

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