師走（１２）

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７２歳の【おばさん】です(きっぱり）
そうなの、バァさん呼ばわり反抗期… o(*⌒―⌒*)o なのよﾝ

寒いね。
年賀投函も終わって、来年の準備をボチボチと。

だ～れも興味ないでしょうけど、
ネタが無いので、今日作った どーってことのな 印刷ネタ です。

▼来年の 年間日常ＭＥＭＯ をExcelで作りました。

▲WordもExcelも使わないと、頭が錆びちゃうので...(^^)ｴﾍﾍ



アスカの安否確認訪問　 　
どーってことのない一日でしたけど、本日も元気に暮らしておりま～す。。。って、
手抜きすぎるブログ更新だなぁ…(；′⌒`)ｸﾞｽﾝ

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賀印

賀印（がいん＝年賀状の印刷＝をブログ用に漢字二文字に省略。）



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Xmasが終われば、正月はすぐそこまできています。
スーパーでは正月のおせち料理の数々が並びます。

▼おっと その前に、年賀状を印刷せねば。

▲年賀のあれこれを もっと詰めてみたかったのですが、
予期せぬ来客があったので、
時間がなくなって Wordにためていたデザインを、
そのまま印刷することにしました…(lll￢ω￢)…

デザイン違いを５種類印刷して、個人に合わせて宛名書きして、
明日投函します。
朝イチでポストに入れたら、２５日投函になるから、
元旦に届けてくれますよね。。。ね 郵便屋さん。。☆⌒(*＾-゜)v


アスカの安否確認訪問　 　
年末の支度は、あと掃除と正月の買い物と今年最後のお墓参り。
気ぜわしくなってきましたが、本日も元気に暮らしておりま～す　
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聖夜

聖夜（せいや＝クリスマスイブのこと。１２月２４日の晩。）


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今夜はクリスマスイブ。




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いつもと変わらずのXmasイブですけど、本日も元気に暮らしておりま～す　
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師走（１１）

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ぎゃぶいね（寒いね、と言ってます。）

▼寒い日は、大きなお風呂であったまろう。

▲と いうことで、大きなお風呂へ行ってきました。

シャンプーしては湯につかり、
身体を洗っては湯につかり、
湯につかりすぎては、冷水で身体を冷やして、
足湯でじ～くり半身浴して、また湯につかる。。。
で、３時間ほど風呂場で お風呂三昧してきました。

家の風呂だと、湯上がり後は すぐにベットへ直行ですが、
大きなお風呂で身体をあたためると、
湯上り後３時間経ちますが、まだ身体がポカポカあったかいです。



🚀　🚀　🚀　話が とびます とびます　🚀　🚀　🚀

▼銭湯の帰りに、イオンで買い物。

▲牛乳✖２　　明治ブルガリアヨーグルト　　バナナ✖５
無糖のブルーベリージャム✖３　　味噌スープの素　　
さば西京漬け　　さばみりん干


📢同じような食材を買ってますね。
一人暮らしの食材選びのポイントは、
何といっても調理しやすい食材に限ります。
まっアスカの場合ですけどね...(^^)ｴﾍﾍ



アスカの安否確認訪問　 　
毎日同じような食生活してますが、本日も元気に暮らしておりま～す　
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師走（１０）

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ざぶいね（歯がガチガチ）
家の中、５℃ですわ。
こんな日はお布団の中で じーっとしているのが一番。


なんだけど、そうも出来ないシニアの日常。
たとえ、一人暮らしとはいえ、やる事は色々あります。



🚀　🚀　🚀　話が とびます とびます　🚀　🚀　🚀

▼年賀の原稿試作品作り。

▲年賀の原稿を見つけては、Wordに保存して、参考にさせていただいてます。
後で、自分好みの原稿を作り上げていくのですが、
ああでもない　こうでもない　の 試行錯誤してからの印刷。
時間がかかるの…(ー`´ー)ｳﾝｳﾝ

※辰年のリアルなデザインが苦手なので、
漫画チックのデザインのチョイスでしょ。(^_-)



🚀　🚀　🚀　話が とびます とびます　🚀　🚀　🚀

昨日の食活の続きです　 ①　②　③　編。

▼①味噌汁用の出汁とり。



▼②とった昆布だしで、味噌汁の具を鍋にい～ぱい作って、密封容器で保存。

▲具だくさん味噌汁＝玉ねぎ＋白菜＋大根＋南瓜
温めるときに、小松菜のゆでたのをトッピングします。


▼③梅大根

▲梅大根＝大根１／２＋昆布だし＋紀州南高梅（はちみつ）
※デトックス（解毒。体にたまった有害物質を取り除く）効果あり。



アスカの安否確認訪問　 　
本日も食べすぎのアスカ、３Ｌサイズ道をまっしぐらに突き進むのは間違いなし、
昨日も今日も、食べ過ぎて不健康な暮らしになっております…m(__)m　分かっちゃいるけどやめられない

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