「あんた！ 聞いてんの！」と、さっちゃんが怒ります。どうしたんでしょう？ どうやら耳が････

僕の体調も少し良くなりかけた一昨日。
焼酎とかを買いに馴染みの酒屋さんへ行きました。
ついでに他の必要品をその途中のスーパーで買います。

酒屋さんまでは歩いて１時間ほど。
僕としては自転車で行った方が楽なんですが、さっちゃんは一人家に残されるのが嫌なんです。

まだ僕はちょっとだけふらふらした感じ。
でも、久し振りの外出に心地よさも感じていました。

そんな往復の歩きの折々で、さっちゃんの様子がちょっと変。
さっちゃんとはいろんなことを話しながら歩くんですが、
もちろん、さっちゃんの話してる内容のほとんどが意味不明ですけどね。
周りのもの、空やら木やら犬やら猫やら飛行機やら鳥やら人やら････
そんなものが話題になることが多いですから、意味不明でも想像できることが多いんです。
僕はそんなさっちゃんの話しに「うん」とか「そうだねぇ」とか相槌を打つんです。

ただこの日は、ちょっと変わったことが。
さっちゃんが時々怒るんです。
なぜ怒るかと言うと、僕がさっちゃんの喋ってることをちゃんと聞いてくれてないから、と言うんです。
僕が「聞いてるよ」と言っても、伝わってないみたい。
怒り続けるので、少し大きな声で「ちゃんと聞いてるよ！」と言って、何とか伝わったみたい。

そんなことが何度か繰り返されます。
一度なんかは、さっちゃんも大きな声で「あんた！　聞いてんの！」と怒ります。

僕はだんだんあることが心配になりました。
さっちゃんは聞こえ難くなってるんじゃあないんだろうか？

そして、昨日。
秋川ファーマーズセンターへ野菜などを買いに行きました。
ここへは片道１時間半、往復では３時間の散歩になります。

前日のこともあって、僕はさっちゃんに分かりやすく相槌を打ったり、聞きやすく話したりします。
それでも、時には聞き取れないことがありますから、さっちゃんが怒ります。
まあ、前日ほどではありませんが。
僕もさっちゃんに「さっちゃん、聞こえてないんじゃないの？」とも繰り返し言いますし。

どうやら聞こえにくくなってることは確かなようです。
きちんと調べてみた方がいいと思っています。

昨日、僕は一日中寝てました。頭痛が酷くて無理をしたくなかったんです

ここのところ続いていた乾燥した天候のせいで、僕の喉はヒリヒリしてました。
扁桃腺炎のように高熱が出たりするわけではなかったんですが、
扁桃腺より少し奥が痛かったんです。
それに加え、昨日からは頭痛も加わりました。

昨日の朝、目を覚ますと、頭が痛くてくらくらします。
この日（金曜日）は特に用事もありませんでしたから、早起きする必要もありません。
「ま、いいか」と、そのまま寝続けることにしました。
しばらく寝ていたら治るかと期待していたんですが、時々目覚めてもよくなってません。
そればかりか、ますます体がだるくなっていきます。

途中ちょっとだけ家の外に出て、団地のゴミ置き場の鍵を閉めに行きました。
今年一年間、僕の団地の棟の役員の一人になっているんです。
帰って来ると、すぐに布団の中。

結局この日は、朝食抜き、昼食抜き、夕食抜き。
さっちゃんも何故だか素直に一緒に寝てました。
布団の中で僕の頭をあちこちさすってくれるんですが、闇雲にさするんでただ煩わしいだけ。
それでも、僕のことを心配してくれてることが嬉しかった。
それに、「食事は？」とか「作りなさい！」とか、頭痛の僕を痛め付けるような言葉を一切言いません。

僕はと言えば、夜遅くなって少し良くなってきました。
ちょうど21:59に山岳会の仲間から深刻な内容の電話が入って、それで頭がシャキッとした面もあるかな。
その後、僕はリンゴを剥いて食べたり、最中やオカキを食べたり、少しだけ空腹を満たしました。
さっちゃんにも声をかけましたが、起きて来ませんでした。

そして今朝、やっぱり用事がないので、遅く起きましたが、朝食を作りました。
頭痛は弱まってます。
夕食も作りました。（昼食は抜き。途中でおやつは食べました）
NHKのアニメ『ピアノの森』の第一シリーズの録画を観ました。
12話のうち６話を観ました。１話25分ですから、２時間半ですね。
ピアノの演奏が流れますから、それも好影響だったのでしょうか？
頭痛は消えました。
さっちゃんも夜遅くまで、一緒に観てました。
音楽はいまだ、さっちゃんにとっても素直に心癒してくれてるんでしょうね。

さっちゃんも僕に一度か二度くらい何か文句を言ってましたが、概ね平穏でした。
今日は外出もせず、晩酌もしませんでした。
さっちゃん、一度は外を歩きたかったんだと思いますけど、とりわけ拗ねたりはしませんでした。

明日は昨日や今日、行けなかった買い物に行こうと思います。

昨日は僕の体調が最低でした。目まいと吐き気が続いて････

土曜日はさっちゃんの妹さんの家で集まりがありました。
さっちゃんはほとんど飲みませんでしたが、僕はワインを１本ほど飲みました。
日曜日は団地の一斉清掃の日でしたから、底冷えのする中９時から10時まで草むしり。
清掃後、秋川ファーマーズマーケットへ野菜の買い出しへ。
寒気（さむけ）を感じながら、往復３時間余りの川沿いの道を歩きました。

月曜日は用事もありませんでしたから、のんびりと目を覚まします。
でも、起き上がろうとして頭を起き上がる位置に動かすと、目まいがします。
最近、時々は目まいの症状が出ることはありましたが、ほんの軽い症状でした。
でも、この日の朝は違いました。
くらくらします。
実際に、視界の景色が左から右へと流れて行くように感じます。

今から16年ほど前にも目まいに襲われた時期がありました。
この時には一度だけ天井がぐるぐると回転する経験をしました。
歩きながら時折目まいがすることもありましたが、軽いものでした。
このころ以降、耳鳴りにはずうっと継続して悩まされています。

この日、目まいが少し落ち着いた感じがしたので、立ち上がろうします。
でも、体を動かすと、目まいは続いていました。
そればかりか、吐き気が起こります。
吐き気が強まってきたので、トイレへ行き、いつ吐いてもいいように準備します。
ただ、吐き気は次第に収まって、布団に戻りました。

さっちゃんは僕を見て心配そうに付いて来てくれます。
布団に戻ると、体をさすってくれます。

しばらくして再び起き上がろうとしましたが、また目まいが強まりました。
吐き気も起こりましたから、今度は台所の流しへ。
その時にも吐き気は次第に収まりました。
僕はタライを持って布団に戻り、横になります。

さっちゃんは体をさすってくれます。

この日は吐き気は２回あっただけで、その後は大丈夫でした。
目まいも少しずつ収まっていきました。
朝食は作れませんでしたけれど、お昼はインスタントのちゃんぽんを作りました。

さっちゃんはそれまで僕と一緒に布団で寝てくれました（笑）。

僕が明らかにふらふらしたりとか、吐き気で便器や流しに突っ伏したりとか、しなくなると、
少し目まいはするものの、ただ静かに立ち振る舞っていられるようになると、
さっちゃんは僕が具合が悪いということを忘れてしまうようです。

僕はその時の状態次第で、布団で横になりたかったり、起きて椅子に座っていたかったりします。
さっちゃんはそのことになぜか不満があるようで、何やら僕に文句を言ってきます。
好意的に解釈すれば、椅子に座った際には、
僕の具合を心配して布団で寝るように言ってるのかもしれませんがね。

日が沈んだ以降くらいには、僕の体調はほぼ戻っていました。
今晩は鍋にしようと思っていましたから、鍋の材料を準備します。
日本酒も少し飲みました。

こんなことになると、いつも思うんですが、
僕自身の体調管理が大切ですね。

この夏、僕自身が夏バテしてしまいました

それにしても今年の夏は酷い暑さでしたね！
僕は８月生まれですから暑い夏は大好きです。
人は生まれた時の気候にいちばん馴染んでいるんだと思いますし。

そんな僕が今年の酷暑には参りました。
８月に入ってひどい気怠さ、歯茎の腫れ、喉の痛みなどに繰り返し襲われました。

我が家にはエアコンというものがありません。
風通しさえよくしておけばこれまでは心地よく過ごせたんです。
さっちゃんがどうだったかはよく分かりませんが、見る限りでは夏バテはないようでした。
もちろん、暑苦しそうではありましたが。

僕自身、何もできずに昼でも寝込んでいることが多くありました。
少しでも動けそうなら、食事の準備をしたり、掃除をしたり、洗濯したり････
とくに食事は必ず食べないといけませんから、手抜きをしたり、回数を減らしたりはできても
まったく食べないわけにはいきません。
家庭の主婦や子育て中のお母さんたちの偉大さを見せつけられる気分でしたね。

さっちゃんはお腹が空くと「食べるもの全然ないね」とか僕に言います。
自分からは冷蔵庫に入っているプリンとか、棚に置いてあるお菓子も出して食べようとはしません。
僕に催促するのです。
僕の体調が悪いことと寝込んでいることが結びつかないのでしょう。
僕が体調が悪いことを説明されてもじきに忘れるんでしょう。
僕にしたら無慈悲に感じられるような言葉を僕にかけてきます。
それにいちいち怒っていたって仕方ありませんし、良くありません。
我慢して、頑張って明るく振舞い、さっちゃんの要求に応えてあげるのですが、
僕自身には知らず知らずのうちにストレスが溜まりまくるようですね。
たま～にですが、タンスの引き出しを大きな音を立てて閉めたりしてしまいます。
そのあと、さっちゃんには「ごめんね」って謝ります。

今年の夏バテの経験を受けて、僕は大切な教訓を学びました。
それは「僕自身の健康管理が何よりも大切」ということ。
来年の夏前にはエアコンの購入・設置も考えなければなりませんね。
さっちゃんの介護には体力も精神的なゆとりも必要ですから。

さっちゃん、念のための超音波検査をしてきました

先月あたり、その前もですが、時々「右脇腹が痛い」と言うことがありました。
いつもだいたい同じ場所なので、念のための検査を今日やってきました。
超音波のエコー検査と血液、そして尿です。

エコーの方は明瞭に出なかったようで、でも、大丈夫でしょうと。
血液の方は10日ほど先に結果が出てくるそうです。

ところで、最後の尿ですけれど、
病院に来る前には可能な限り「トイレには行かないように」とは言われていました。
とは言っても、さっちゃんに「トイレに行くな」と言っても無理ですよね。
さっちゃん、家を出る前にトイレに行ってしまいました。
紙コップをもらって、さっちゃんはどうしていいか分かりませんから
僕も一緒にトイレに入ります。
紙コップをこーしてあーしてと、教えますが、
肝心のおしっこが出ません。
ただ、本当に一滴だけ、何故か入っています。
一滴だけって、どうすれば出てくるんでしょうね？

どうやらそれでも最低限の検査は出来たらしく、
蛋白が［２＋］、潜血［１＋］となってしまいました。

でも、やっぱり正式にちゃんと尿を採って、もう一度検査することに。

病院が終わると、ついでに秋川ファーマーズセンターに行ってきました。
いつもより早い時間だったせいでしょうか？　
それとも、野菜不足が解消されたせいでしょうか？
野菜がたくさん棚に乗ってました。
とは言っても、のらぼう菜とほうれん草がほとんどでしたけれど。

今日の買い物は
ほうれん草、セロリ、のらぼう菜、キャベツ、葉玉ねぎ、ぶなしめじ、しょうが、餅、金山寺味噌

今晩は早速、葉玉ねぎとミミガーのぬた、そして、のらぼう菜と豚肉の醤油炒めを作って食べました。

さっちゃんも僕もなんとか無事に今年を終えられそうです

熊本の実家にいます。
父が20年近く前に亡くなり、
母と甥っ子家族が住むようになり、
そのうち、母が認知症になりました。

僕はさっちゃんとともに会うことが親孝行と思って、盆暮れに足しげく帰省することになりました。
母が亡くなってからも、唯一の肉親ですから同様に帰省を続けています。

さっちゃんにとっては旦那の親戚ですから、以前から気苦労はあったようです。
人一倍そんなことには気を遣うたちでしたから。
認知症になってからもその点は同様、否、これまで以上に気になるようです。
生活環境が住み慣れた我が家と変わるのもさっちゃんにとってはきついことなんでしょう。
「早く帰ろう」
「いつ帰るの？」
とばかり、繰り返します。

我が家にいるとき以上に、僕だけが心の拠り所になるようです。
同じ家の中でも、１時間でも２時間でも離れていると、
「何をしてるの？」
「なんで戻ってこないの？」
と不安な顔で、怒ります。

そんな様子ですが、まずまずの大晦日を迎えました。
体調もさほど悪化せずに大丈夫。
さっちゃんも昨日も今日も、時々「吐きそう」と言ってましたが、吐くことはありませんでした。
僕も疲労感はありますが、熱も出ず、わずかずつ快方に向かっています。

来年はどんな年になるんでしょう？
どんな年でも、さっちゃんとともに歩んでいく気持ちに変わりはありません。

昨日はさっちゃん、今日は僕が大変でした

一昨日熊本に着いた日から、僕の体調はあまりよくありませんでした。
「疲れた」「疲れた」を連発！
肉体的によりも精神的ストレスの影響が大きいような気がします。

まあ、それはともかくとして、熊本に着いたのですから、のんびりと出来、体調も回復するはず。

昨日は午後から銀行の用事があったのでバスで熊本中心街に出掛けます。
でも、やっぱり体調はいまいち。

そんな中、体調に問題ないと思っていたさっちゃんが吐き気に襲われます。
デパートのトイレに行って「少し吐いた」よう。
そのまま買い物もせず、二人とも帰宅。

僕は頑張って、それからプリン（実家で飼っているチワワ）を散歩に連れて行きました。
帰ってみると、さっちゃんが吐いていました。
レジ袋に上手にためています。
それからもときおり吐き続けます。
途中僕は夕食を食べました。お酒も。
でも、さっちゃんは何も食べず、ベッドの上。

4回目は20:10。

20:30に５回目。
このあたりからは緑色の液だけ。
内容物はどんどん減って来ていましたから。

何時吐くのかが分かりませんから、緊張しながら、さっちゃんの様子を見守り続けます。
布団を汚すわけにはいきませんからね。

吐瀉物の色が緑色になる理由は胆汁が混ざるからのようです。
さっちゃんに酸っぱいか？　苦いか？　聞きますが、よく分かりません。
酸っぱかったら胃液、苦かったら胆汁の可能性が高いから。

21:40に６回目。
22:00には大便をしました。
下痢はしてないようです。

0:35には水を少し飲みました。５ccほどだと思います。
水を飲むまでにはなりましたが、まだまだ吐きそうな雰囲気があります。

僕もこのころから寝てしまいました。

3:40、水を飲みました。20ccほど飲んだと思います。

その後、ぐっすり眠りました。

翌朝、さっちゃんは回復している感じでしたが、僕が駄目。
結局、僕は夕食までずう～っとベッドの上でした。
熱はないのですが、頭痛と疲労感でした。
さっちゃんも僕が寝てるので、一緒に寝てます。
起きて動かれると、僕も起きないわけにはいかないので、寝ていてくれて助かります。

今日はさっちゃんも僕も夕食を食べました。

明日からは大丈夫でしょう。

僕にも疲れている日があります

先週末あたりから、ほんの少しですが、体調万全ではありませんでした。
熱もなく、明瞭な頭痛もないのですが、いまいちな体調。
日和田の岩トレでも朝と昼に念のため葛根湯を飲みました。

体を動かしていると、調子よくなり、終了後の打ち上げは快調！
でも、日曜日の午後になってくると、また何となく疲労感がほんの少し。

今朝は早く目覚めてはいましたが、起きる気がせずにずるずると寝てました。
さっちゃんも何時までも寝てられるタイプですから、一緒に布団の中。

11時ころには起きましたけれど、それからゆっくりとブランチの準備。
もうこんな時間ですから、朝昼兼用の食事です。

まだ何となく疲れてますから、いつもならさっちゃんと分担して朝食を作るんですが、
僕ひとりで作った方が早く出来ますし、その方が僕も疲れません。
コーヒー豆を挽いていると、その音を聞いたさっちゃんが起きて来ます。
それからはいつも通りふたりで分担して作ります。

朝から僕はあんまりしゃべりませんし、表情も虚ろなはず。
でも、さっちゃんは気付かない様子。
今朝、こんなに遅く起きたことも不思議には思っていない様子。
それどころか、さっちゃんの言葉に僕の対応がなかったり、
返事が小声で聴き取れなかったりすることに、怒ってる感じ。

僕の体調の悪さに、心配や労りがほとんどないのも認知症の影響でしょうか？
体調が悪いと、ついつい愚痴っぽくなるようですね。

僕の母親もそうでしたけれど、世の中の母親は子供に対して無償の愛を注ぎますよね。
僕の母は本当に倒れたりしてしまう直前まで家族のために働き続けてました。
僕にはそこまで出来ません。
今回の体調不良も実際は実に軽いものでしょう。
でも、僕はこんなふうに態度や行動に出してかまわないと思ってます。
ストレスは溜まります。
あまり完璧を求めない方がいいのだと思います。

まだ、体調は万全ではありません。
明日はちょっと頑張ってみたいと思います。

僕が体調を崩してしまいました

昨日は久し振りのお出かけ日和ということもあって、立川へ行きました。
いつも立川のお店で購入しているコーヒー豆とプ―アール茶などを買っておきたかったからです。
ところで、先週末あたりから、僕の体調はいまいち。
腰も痛くて、一昨日と昨日は馴染みの接骨院でもんでもらっていました。
昨日はちょっと熱っぽくもなっていたんですが、体を動かした方が具合も好転すると思って････

さっちゃんといつものネパール・インド料理のお店『フルバリ』でお昼を食べます。
医食同源のスパイスたっぷりの料理ですから体にもいいと思ったのですが、
今回ばかりはどんどん熱っぽくなっていきました。
逃げ帰るように、帰宅し、布団の中へ。

ただただ、体を休めました。
さっちゃんには申し訳ないと思いながら、夕食も作らず、寝ます。

さっちゃんも布団の中に入って来て、
心配そうに僕の横で話しかけます。
「二人しかいないのに、どうしよう」とか、
「どこか痛いの？」とか、
「鍵、大丈夫かなぁ？」とか、
鍵というのは、戸締りがきちんと出来たか心配なんでしょう。

さっちゃんがいろいろ僕に話しかけても、僕が返事をしないもんですから、
なおさら心配のようです。
僕は僕で、話しかけられること、それに返事をすることはなおさら、苦痛に感じてます。
さっちゃんには悪いと思いながら、
「僕に何にも聞かないで」と、
小さな声だけど、ちょっときつめに言ってしまいます。

そのうち二人とも寝てしまいました。
僕は真夜中に一度目を覚ましました。
次に目覚めたのは朝8時すぎ。
結局、12時間以上寝てました。

そのおかげか、今日はだいぶん体調も良くなってきています。
腰痛もかなり収まりました。
さっちゃんのためにも、自分の体調管理をしっかりしなければなりませんね。

その後････

日曜日の夜中～月曜日の未明にかけて繰り返されたさっちゃんの嘔吐と下痢ですが、水曜日にはほぼ落ち着きました。
その代わりと言っては何ですが、木曜日あたりから僕がダウン！
ダウンと言っても、動かないわけにはいきませんから、頑張ってはいたのですが、
疲労感半端ないし、微熱と頭痛で苦しかったです。

月曜日の夜からも僕はいつも12時とか1時とかに寝ていたのですが、
さすがに昨晩は10時ころに就寝。

今日、さっちゃんの薬を貰いに行ったついでに、さっちゃんの嘔吐のことや
僕の体調のことも診てもらいました。
さっちゃんはもちろんですが、僕も回復期に入っているので、
特に薬は出さなくてもいいでしょう。とのこと。
今日一日、ゆっくりしておこう。