デイサービスもそろそろ次のステージに向かうのでしょうか？

いつもなら朝の８時50分ころには来てくれるお迎えが、９時15分になっても来ません。
電話をすると、道路が混んでいて遅れているようです。
それからすぐに来てくれました。

お昼過ぎて、いつもと同じ笑顔でさっちゃんが戻ってきました。
連絡帳には次のように記されています。
「････基礎体力があるのでバイクも楽々15分できていますね。次回からはマシンの負荷もアップしていきましょう」
レッグプレスは前回からすでに10kgアップしていました。
他も少しアップするのでしょう。
僕としては今の筋力を更に強くしていくような負荷にしてほしいと思っています。

さっちゃんが帰宅したら、本当はお酒やらパンやらを買いにさっちゃんと出かけるつもりでした。
ただ、僕の体調がいいまいちで、鼻水は出るし、寒気もしていました。
それで、僕だけ自転車で出かけることにしたんです。
さっちゃんと歩いていくと、長時間の外出になりますから。

買い物を済ませて僕が帰ってくると、
さっちゃんが疲れきったような表情で玄関に現れます。
「どこに行ったかと思って、何度も何度も外に出てみたり、あっちこっち行ってみたりしたんだから」
と言います。
「買い物に行ったんだから、じっと待ってればいいのに」と僕が言うと、
「分かってるけど、なかなか帰ってこないし」と。

どこまで分かっていて、どこまで忘れていたのかは分かりませんが、
さっちゃんは一人でいると、不安感が増すようです。
「誰もいなくて一人だし」とも言ってました。

せめて半日くらいは一人で不安なくいてくれないと困るんですが････
最近、一緒にい過ぎる気もしますし、一緒にいる安心感が大事だという気もしますし････
難しい課題です。

秋川ファーマーズセンターに行きましたが、野菜がありません！

先週の大雪の後、遠くまで歩いて出かけるのは避けていました。
久し振りに昨日、秋川ファーマーズセンターに行くことに。
多摩川の土手の遊歩道にも雪はなく、まだ一面真っ白な野球グラウンドなどを眺めながら歩きます。

いつもと変わらない時間で、秋川ファーマーズセンターに到着。
出発がいつもより１時間くらい遅いこともありましたし、
雪の影響が残っていることもちょっとは考えましたけれど、
これほどまでとは！

いつもなら、たくさんの野菜が載っている棚が、ほとんど全て空です！
今がシーズンのネギも一束だけ。
白菜もまったくありません！

僕たちの場合、半分は運動のためでもありますから、まっいいか。

檜原まいたけ、ブナシメジ、里芋、にんにく、千代鶴しぼりたて純米生原酒、ブルーベリージャム、山奥こんにゃく、草餅大福。

以上が購入した品物です。葉物野菜はぜんぜんありませんでした。

いつも通り、お昼ご飯を食堂で食べて、帰りました。
この日は３時間40分かかりました。
いつもは４時間でしたから、買い物に要する時間が20分少なかったんですね。

ネコ、犬、ツグミ、セキレイ、トンビ、ハト、ヒヨドリ、ダイサギ、コサギ。
さっちゃんと見ながら、話しながら、楽しく歩きました。

三浦半島の鷹取山でクライミングを楽しみました

いつもの日和田は先日の雪がそのまま残っているでしょうから、
昨日の土曜日は暖かい三浦半島へ行きました。
２時間ほど電車に乗って追浜駅に到着します。
さっちゃんは僕と二人だけで岩登りをすると思っていたらしく、
改札口で他の仲間がいるのを知ると、ちょっと不満そう。

岩場に着いても、どこか納得がいかないみたいで、
ひとり周辺を散歩したり、僕に愚痴をこぼします。

でも、そんなときは岩を登るに限ります。
いちばん易しいルートを登ってもらいました。
易しいといっても４級はありますから、なかなか大変です。
半分くらいまでしか登れませんでした。
でも、さっちゃんは気分が高揚して、それまでの不満は消えていきます。

僕は他のメンバーの確保をしたり、なかなかさっちゃんの面倒を見ることができません。
僕は暖かいと感じるんですが、さっちゃんは「寒い」と言って、「もう帰りたい」と言います。

ここでも、岩を登ってもらうのが解決策。
さっちゃん、やっぱり岩を登るのが好きなんですね。
今度は頑張って頑張って、ゴールまで到着！
降りてきたさっちゃんは満面の笑顔でした。

最後にもう一回、少し左のルートを完登し、さらに満足！

今日、「昨日は楽しかった？」と聞くと、
最初はもう昨日のことは忘れていましたけれど、
だんだん思い出すと、「楽しかったよ」と言ってました。


▲山仲間のＴ橋さんの愛犬と仲良く心通わせるさっちゃん。


▲けっこう難しいルートでしたが、さっちゃんは完登しました。風もなく快晴で、暖かい一日でした。

今週から週に２回デイサービスに通うことにしました

昨日は僕の山の会の例会に、さっちゃんも一緒に行きました。
ですから、山の仲間たちと食事もしましたし、
帰宅は夜中過ぎ、寝たのは１時ころになっていました。

その翌朝でしたから、少々寝不足でしたけど、
７時に起きて、朝食を作って食べて、お迎えを待ちます。
まだ雪の影響があるのでしょう、心もち遅くお迎えが来ました。

いつものように笑顔でさっちゃんは帰宅。
今日の連絡帳のコメントには
「職員と笑顔で数字パズルを行っています」
とあります。
どんなパズルなんでしょうね？

なかなか洗ってくれません

昔から一緒にお風呂に入ることが多かったんですが、
さっちゃんが認知症になってからは必ず一緒に入浴します。
今日も一緒に入りました。

僕は湯船につかりながら、さっちゃんに指示出しします。
「石鹸で体洗いな」
「洗顔フォームで顔を洗いな」
「シャンプーで髪の毛ね」
とか、手で体を、顔を、髪の毛を、触って指示するんです。
そうしないと、石鹸や洗顔フォームで髪の毛を洗ったりしちゃいますから。

今日は、手に石鹸を付けて体を洗うという、簡略な方法でしたんですが、
なかなか、あそこを洗いません。
「※★◇！を洗わなきゃ！」と僕が言うと、石鹸を付けて顔を洗います。
「顔は洗ったよ」「※★◇！まだ洗ってないよ」
さっちゃんはまた石鹸を掌に付けて足を洗います。
「そこじゃないよ。※★◇！だよ」
さっちゃん、再び掌に石鹸を付けて、また顔を洗います。
「あれれ、顔は３回も洗ったよ」
「※★◇！だからね。おしっこやウンチの出るところだから、綺麗にしなくちゃ」
さっちゃん、「分かってるよ」と言いながら、やっとちゃんと洗ってくれました。

タオルに石鹸を付けて体を洗うと、※★◇！もちゃんと洗っています。
掌に石鹸を付けて洗うと、ちゃんと場所を意識しなくちゃならないんでしょうね。
さっちゃんには少しハードルが高くなるみたいです。
でも、ちゃんと僕の言うことを面倒くさがらずに聞いてくれます。
僕もあんまりしつこく言うのは良くないなあと反省しました。
思うようにしてくれないと、だんだん僕の声も大きくなってしまいますし。

注）※★◇！ですが、「おしり」と言いました。でも、意味するところは文中にある通り。さっちゃん、本当に「おしり」だけを洗ったりもしました。

今日降った大雪のため、明日のデイサービスはお休みになりました

今日はさっちゃん担当のケアマネージャーさんが２月のサービス利用票を持って来てくれました。
さっちゃんがデイサービスでは
「本当に笑顔で運動しながら歌ったりしていますよ」
と言ってくれます。
今は週１回なんですが、２回に増やすことも考えています。
さっちゃんも嫌がっていませんし、いいんじゃないでしょうか。

今日はお昼前から雪が降り続いてます。
すぐに10cmを超える積雪になりました。
午後３時過ぎにケアセンターから電話が入り、
「明日の朝のことですが、安全を優先して、お休みにしますね」
との連絡が。
まあ、妥当な判断でしょうね。

さっちゃんも日和田へ行って、岩登りを楽しみました

前回はちょっと放っておかれたりもしたんで、
途中で「帰る」とか言って、愚図ったりした日和田での岩登りトレーニング。

今回はそんな原因の一つだと思われる寒さ対策をほどこして、さっちゃんを連れてきました。
今日初めてクライミングするメンバーもいたりするので、
どうしてもさっちゃんの登る機会は少なくなります。
でも、自分が登らない時間も、昨日は楽しそうに過ごしていました。
一緒に参加してくれていた女性の皆さんが、親身に声をかけてくださっていたことも理由のひとつだと思います。

最後まで、寒がりもせず、楽しそうに一緒に岩場の下にいました。
今日初めてお会いした女性の方々から「可愛い方ですね」とか言われて、
聞こえているんだか、聞こえていないんだか分かりませんが、
多分、聞こえていて、内心嬉しいんだと僕は想像します。
すぐに、何と言われたかは忘れちゃうんでしょうけれど、
嬉しかった気分は何となく残るんだと思います。

下山後の打ち上げも楽しく、
帰宅して、お風呂で汗を流して、さっちゃんも僕もすぐに寝ました。

今日、「昨日はもう少し登れればよかったね？」と聞くと、
「うん、楽しかったよ」と言ってました。


▲中央にいるのがさっちゃん。ゆっくりでしたが、着実に登っていました。最後の核心部もこの写真のあと、スムースに登り切りました。登った後は、ザイルに体重を預けて降りて来るんですが、体重を預けることを忘れていて、なかなかそれが出来ませんでしたね。右にいるI城さんが手助けしてくれました。

洗濯をして、衣替え第二弾をしました。ただ、行方不明の洗濯ものも････

昨日、さっちゃんと二人で奥多摩を山歩きしてきたこともあって、今朝は洗濯をしました。
洗濯する前に、ソックスはソックス同士、パンツはパンツ同士、タオルはタオル同士、といった具合に
洗濯用の網の布袋に小分けするのですが、
さっちゃんは「なんでそんなことするの？」と不満顔。
もともとさっちゃんがやっていたことなのに、僕がそうしようと言うと、反対します。
何とか説得して、いつも通りにスタート。

遅い昼食後、さっちゃんの衣替えをしました。
自分の衣服のことはだいたい分かってますから、僕の衣替えはほぼ終了していたんですが、
さっちゃんの服のことは僕にはさっぱりですから、とりあえず最低限の冬用衣服だけを出していたんです。
３年前くらいまではさっちゃんが一人で丸一日かけて格闘するように衣替えをしてくれていましたから、
僕はノータッチだったんです。

今日、さっちゃんの衣替えをやってみて、さっちゃんの服の多さに驚きました。
ただ、これは僕と比べてのことですから、女性としてはさっちゃんの服の量はとても少ない方だと想像します。
それにしても、予想外にいろいろといい服をさっちゃん持ってたんですね。

陽が傾き始めたころ、さっちゃんは洗濯ものを取り込みます。
でも、僕の膝用サポーターが片方ありません。
いくら探しても見つかりません。
あっちこっち探しましたが、見つかりません。
さっちゃんは「洗濯しなかったんじゃないの？」と言いますが、
「ちゃんと自分でふたつ干したんだから」と言い返します。
僕の返事の内容はすぐに忘れてしまいますから、同様の応答が幾度か繰り返されます。

僕が「もういいよ。きっといつかどこかから出てくるから」と言っても、
さっちゃんは気になり続けて、探し続けます。
「何色か知ってるの？」「黒だよ」と教えてあげても、
しばらくすると、さっちゃんは何を探しいて、それが何色なのか、分からなくなってしまいます。
さっちゃんそれでも探すことをやめません。

サポーターはまだ見つかっていません。
どこで見つかるか、楽しみですね。

食器洗いをめぐって、さっちゃんとちょっとだけギクシャク

食事作りは可能な限りさっちゃんにも手伝ってもらっています。
もちろん、僕がリード役ですが････

でも、食器洗いはさっちゃんが全部やってくれます。
ただ、さっちゃんは洗剤を使いません。
でもまあ、見た目は問題ありませんから、僕は口出ししませんでした。

今日の夕食後、昨日買った泡のたちやすいスポンジに洗剤をつけて
「これで洗った方がいいよ」とさっちゃんに手渡しました
さっちゃん、手渡されたスポンジを置いて、これまで通りのやり方でしてます
僕はもう一度、「これで洗った方が本当に綺麗になるから」と渡しました。
さっちゃん、またまたスポンジを置いてしまいます。
僕は「お願いだから、このスポンジでやってみてくれる？」と。
さっちゃん、やっぱり同じ。

さすがの僕も、腹が立ち、哀しくなってしまいます。
プイと、台所を離れました。

さっちゃんは食器洗いを終えると、僕に
「何か私に言った？」と繰り返し聞きます。
最初は「何にも」と答えていましたが、最後には台所での食器洗いのことを話しました。

すると、さっちゃんが「ごめんなさい」って、謝るじゃありませんか！
僕は慌ててしまいます。
その時、僕が何と言ったか忘れてしまいました。
僕もさっちゃんに謝ったように思います。
そして、さっちゃんをギュッとハグしました。

新年初の秋川ファーマーズセンター

昨日イトーヨーカドーで買い物をしました。
しばらく日常の食品など、買い物をしていなかったので、
野菜の高騰にビックリ！
普段から高いとは言え、ひと玉200円台だったレタスが400円台！
トマトもやっと１個だけ買いました。

そんなこともあって、今日は秋川ファーマーズセンターに野菜を買いに出かけたのです。
もちろん、さっちゃんと一緒に。

買ったのは、
アワビ茸、ピーマン、人参（普通の２本と黄色いのを１本）、生姜、山芋、芽キャベツ、小松菜、葉大根、白菜（黄ごころ）、ネギ、里芋、大根、大福（草餅）、梅ジャム、鮭の中骨水煮

お昼を食べて、帰りました。
毎回ほぼ同じ、全行程４時間ほどです。
けっこう長い散歩ですね。

ほぼ快晴の青空に、公園のセンダンの実が映えています。
さっちゃんが「綺麗だね」と言います。
ジョウビタキのメスもすぐ近くでパタパタと飛び回ります。
キジバトやイエバトは人をまったく怖がりません。
スズメ、セキレイ、ダイサギ、コサギ、アオサギ、カラス、ツグミ、････
いろんな鳥にさっちゃんと一緒に目を止めながら歩きます。

米軍の飛行機もたくさん飛んできます。
輸送機、小型機、旅客機、････

奥多摩、奥武蔵、丹沢、そして富士山。
山々もよく見えます。

いろんなものに目を向けながら、さっちゃんと一緒に歩きます。

帰宅後の４時過ぎに、僕は一人自転車でスーパーまで買い物するつもりでした。
シチューのルーだけを買う必要があったからです。

最初は「眠いから寝てる」と言ってたさっちゃん。
いよいよ僕が出掛ける場面になると、
「私も行く」と。
「一人になるのは嫌」だと。

一緒に歩いて出かけました。