楽して痩せないか、、。

昨日届いた白く美しく軽い、BMIも教えてくれるタニタの体重計、、。せっかく買ったのだから少しでも体重が減るように頑張らなくちゃ。それには、おやつ制限も運動も必要だよねえ、、できるかしら(-ω-)、、。
　こんなものを準備してみた。100均で百八円で買ってきた。どう体を動かすか細かくは決めてないが、とりあえず、expanderみたいに、両端持ってビローンて腕を広げてみよう。あと、こんな風に足に引っ掛けて足上げもできるぞ。工夫次第でいろんな事できる、かなり使えそうな道具ですな。
、、これもいいけど、前に少し使ってたダイエットボールもまた欲しいな。前のは、使い方が荒かったのか、大して使ってもいなかったのに、いきなり破れたもんなあ。、、100均にあるかな。明日見てこよう。確か、イオンにいろんな種類のダイエットボールがあったけど、どれも意外と高かったよなあ。できれば100均で済ませたいのさ。
さて、、そろそろ体重を計ってみようかと思う。
、、ややっ、、昨日より、少しだけど増えてるぞ。何て事だ😢。現状維持ならまだしも、増えるとは、、。