今年の夏は暑くなる！！とこの間読んだ週刊誌に書いてあったのですが・・・
昨日と今日、西日本で猛暑日になっているところが多いようです
私の通っている接骨院に週刊誌が置いてあるので
治療の合間に読んでいるのですが、
今年の夏は千年猛暑！！などと言う言葉が出ていました
バイオリズムの頂点のようなところが今年の夏はピタッと合ってしまっているようで、
本当に暑いなるになるようなことが書かれていました
私の住んでいる静岡県西部地区も、
昨日と今日はかなり温度が上昇し、凄く蒸し暑い日になっております
先ほどお昼の番組を見ていたら、
今日も西日本で３６度を超える猛暑日のところが出ているようで、
６月に２日連続の猛暑日は珍しいとも言っていました
蒸し暑いと汗を掻いていることに気づかず、
体は脱水症状を起こしている危険性があります
脱水症状になると熱を出したり、気分が悪くなったりと体が凄くつらい状態になりますので、
早めの対処が必要になります
（私は今年の２月に、熱海の帰りに脱水症状になり３８度以上の熱を出しました
）
熱中症にならないためにも、
こまめな水分補給が凄く大切になってくると思います
熱中症対策には簡単に購入できるポカリスエットやアクエリアス等、
スポーツ飲料がお勧めですよ
スポーツ飲料は水分だけでなく、糖質や塩分も同時に摂れるので
体に優しいと思います
熱中症になってしまったら病院へ出かけるのが良いのですが、
怪しいと思った時には、ＯＳ１と言う経口補水飲料もいいと思います
ＯＳ１はより体液に近い成分でできているので、
吸収率が高く脱水症状の改善につながります
最近ではドラックストアーなどでもＯＳ１は手に入るようになってまいりましたので、
暑い夏に備えて買っておくのも良いのではと思います
今年の夏は本当に暑くなる予感ですので、
みなさんも体調管理にはお気を付けくださいね
話は変わりますが、
今夜のミュージックステーションにいよいよ
B'zのお二人が登場します
ファンのリクエスト曲を含む４曲を披露されるようですので、
是非お見逃し無いようお願いいたします
私も早めに家事を片付けて、
お二人のカッコいいパフォーマンスを楽しみたいと思います
では、これからもよろしくお願いいたします