今日は、リンパ管マッサージについて書いてみたいと思います
私は、常にリンパがパンパンに腫れてしまっています
筋肉が硬直しすぎていてリンパ管を圧迫するので
常に流れが邪魔され・・・渋滞を起こし・・・最終的には詰まり気味になってしまいます
リンパは体中にめぐらされていて・・・
頸部、脇、鼠径部にリンパの集中しているところがあり
そこに流すようにマッサージすると少し腫れが楽になるようです
先日知り合いの方に音叉療法とリンパ管マッサージをお願いしたのですが・・・
最初はリンパの出口が詰まっていたため
そっと触って流していただいているにもかかわらずとても痛く感じました
リンパ管マッサージは・・・まずは肩を前後に回したり、
首回り、脇、足と進めて行っていただいたのですが・・・
マッサージを受けるにつれて体が熱くなり
今日は流れているな！！と実感することが出来ました
驚いたのは、施術が終わった時でした
なんと施術前より、ふくらはぎが片足3センチ以上細くなっていました
またいつもは指先もパンパンに腫れていてしわがないのですが・・・
その時だけはしっかりと指にしわが出来リンパが確実に流れたことを目で見ることが出来ました
リンパ管マッサージは自分でもできるのですが・・・
触るととても痛いので自分ではうまくできないため
最近は主人にお願いして行っていただいています
毎日行う事で
リンパの詰まりが少しでも改善されるといいな～～～なんて思います
私の大量不良は、
お腹の不調と食欲不振以外は改善いたしました
ただ雨の影響で、ひどい頭痛がプラスされてしまいました
いまだに全然食べたい気持ちにならなくて・・・
今日は朝食パンを半分とほうれん草を少し、昼食はおうどんを1/3玉くらい食べました
以前同じような状況になった時も
食欲が回復するのに1か月くらいかかっているので
焦らずに頑張ろうと思います
本当に多くの皆さんにご心配をいただき、心から感謝しております
ありがとうございました
では、これからもよろしくお願いいたします