今日は久しぶりに、プールに出かけて来ました
今月に入ってから所用での熱海行き、
帰って来てからの疲れ・・・急性胃腸炎、食欲不振でプールに行くことが出来ていなかったのですが・・・
今日は一念発起して出かけて来ました
今月に入って本当にめちゃくちゃ体調を崩してしまい
中々プールに出かけられないでいたのですが・・・
ここ数日少し食べられるようになりましたので
今日は一念発起して出かけて来ました
19日間も連続でプールに行かなかったことは今までなかったので
出かけるまで不安も沢山あったのですが・・・
プールにつくと皆さん凄く心配してくださっていて
涙が出るほど嬉しかったです
今日は体力的にまだ泳ぐことは無理だったのですが・・・
自主歩行と、水中ウォーキング教室を合わせて1時間プールの中で過ごしてきました
プールで歩き始めたときには
少しふらつきがあり不安もよぎったのですが・・・
お友達の励ましもあり何とか頑張れました
ただまだ脱水症状がこわいので
プールから出た後はしっかりと水分補給を行い・・・
帰宅後は体を休めるために少し横になりました
まだまだ体的には本調子ではありませんが・・・
久しぶりに出かけたプールはとても楽しくて素敵な時間でした
完全に落ちてしまった体力も心配ですが・・・
しっかりとプールに通って少しでも回復できるよう努めたいと思います
では、これからもよろしくお願いいたします