私って、ドジですね
スイムキャップ、失くしてしまいました
私は週に2回プールに通っています
毎回30分の水中ウォーキング教室、そして最近は30分の自主歩行を頑張っています
（今夏肺炎を患い、まだ副鼻腔炎が治らないので水泳は控えています
）
今日もプールの日でしたので
朝一番にプールの支度をして出かけようとしたのですが・・・
スイムキャップが見つかりませんでした
いつも水着と一緒に保管しているはずなのに
どこを探してもダメでした
プールでは1回30円でキャプを貸してくださるので
今回はお借りすることにしたのですが・・・
私って本当にドジだな～～～と思いました
プールの帰りに近くのショッピングモールに寄ってみたのですが
季節が違うという事でスイムキャップは売っておらず
仕方なく帰宅いたしました
今夜Ａｍａｚｏｎで、良さそうなものを注文しなくてはと思います
さて今日は朝から雨が降っている事もあるのですが・・・
外の気温が22度！！月曜日に36度近くありましたので
気温差が－14度です
今は半袖Ｔシャツとショートパンツを着ているのですが
少々肌寒い感じがいたします
暑さ寒さも彼岸まで」と言いますが・・・
ここまでの気温差があると
体がついて行かず体調を保つのがとても難しいように感じます
まだまだ暑さのぶり返す日もあるだろうし・・・
もっと急激に冷え込む日もあると思います
ぜひ皆さんも、ご自愛くださいね
では、これからもよろしくお願いいたします 
