2015年11月29日の朝食 豆もやしのスープ

タニタ食堂のレシピ本に豆もやしが
登場していたので　買いました。
使った残りを　翌朝　スープに入れました。
普通のもやしは　噛まずに　飲み込めますが
豆もやしは　噛まないと喉を通りません。
早食い防止になります。

キュウリに　鶏胸肉を蒸してのせてサラダに。
これも低カロリーです。