野菜が寂しい朝ごはん

2016年11月1日の朝ごはん

野菜が高いので　サラダやお浸しが食べられません。
ピーマンは　値段が変動しないので　買いました。
栗原はるみさんのレシピで
ピーマンとウインナーのカレー粉ケチャップ炒め

蒸し豆のひじき煮
マルヤナギというメーカーのレシピで作りました。
レシピより　少し調味料控えてます。
この配合で　アラメを炊いても美味しいです。

パスコのレーズン食パン



お味噌汁は　厚揚げ　冷凍しいたけ　長ネギ　にんじん　大根入り
にんじんと　大根は　特売で買ってます。
セレブ値段で、庶民は野菜を買えません。

最近は　野菜が　高すぎて　炭水化物　脂質で食いつなぐしかない状況ですわ。
コレステロール値血糖値が怖いわ。

キノコ　長ネギは　比較的　値段変動が少ないので
出番　多いです。

農家の産直コーナーも　野菜　すごく高いです。
が　売れ行きよくないみたいで
微妙に　値段下げたり　上げたりで様子見で
農家さんも　大変だなって思います。
春は　野菜が　めちゃくちゃ安かったから
その分　もうけて　もらわないと農家やっていけないし
かといって　高い野菜を買えるほど　うちはセレブじゃないし
どちらも　苦しいです。
双方　共倒れかしらん。



政治家って　選挙前に約束してくれたことの
ほんの少ししか　実現してくれないでしょ。
だから　トランプ氏も　公約　守らなくてもいいよ　
守らないで～と　言いたいです。

夕べは　雲の切れ間から　大きなお月様見られました。