2016年2月8日野菜もりもり朝ごはんと 夫弁当

サラダは相変わらず、
足立洋子さんの「やっぱりかんたんがおいしい」より
ヒジキドレッシング。



小林ケンタロウさんの「元気弁当」に
ブロッコリーを昆布の佃煮で和えたものがあって
それをアレンジしました。
ロマネスコの昆布の佃煮和え。
塩分が気になるけど　楽ちん美味しいです。

別冊エッセ「つくりおきサラダとマリネ」より
千切りニンジンのピリ辛春雨サラダ。
私は　春雨が苦手みたいです。
リピなし。

パンは　パスコ　ゆめちから入りクランベリーライ麦ロール。



夫には　ロマネスコじゃなくて　ブロッコリーを
昆布の佃煮で和えました。

卵焼きは　カニかまとネギ入りです。

ニンニクの芽の焼きびたし。
にんじんとツナのいためサラダ。