クリームシチュー風オートミール

2014年10月30日の朝食。

クリームシチュー風オートミール。

風邪ひきさんに　おくる洋風おかゆ。
風邪　治りません。10日ぐらいかかるのか？日にち薬みたいです。

★★★レシピ★★★

材料　一人分。

オーツ麦カップ1/2杯。
牛乳　100㏄。
水　100㏄。

お湯　50㏄。
クリームシチューのルー　1/4個。
塩　コショウ　少々。
あれば　パセリのみじん切り少々。

　
作り方

①小鍋に　オーツ麦　牛乳、水を入れ　火にかけ
ことこと煮ます。
②フツフツしてきたら　クリームシチューのルーを細かく刻んで①に入れます。
③煮詰まったら　お湯を加えて　好みの濃さにして　塩コショウで味を調えて　できあがりです。


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