2016年7月7日の朝ごはんとお弁当

2016年07月15日 | 朝ご飯
「体にいいシニアのためのおそうざい」より
切り干し大根とにんじんのハムサラダ
カニかまをのせました。
大根の ほのかな甘みが 酢で引き立って くせになりそう。
安上がりで 美味しいです。

外食 あまりしないので、お家で、
いつも レシピ本の料理を作って楽しんでます。
レシピ通りにつくると 発見がたくさんあります。
美味しいレシピも たくさん 見つかりました。
皆さんに レシピを紹介したいけど
著作権があるから出来ません。
残念だよーでも 料理家さんが 一所懸命 書いたレシピですからね。

ブロッコリー オイスターソース マヨ



タコさんウインナー

青海苔 紅ショウガ入り卵焼き

今朝は 珍しく 涼しくて あやうく二度寝してしまうところでした。


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2 コメント

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haseさんへ (マサル)
2016-07-15 18:04:09
今日は 朝から涼しくて
頭痛もしなくて コメント欄開けてみました。
さっそく ありがとうございます。

つい つい毎回同じメニューの繰り返しですよね。
作るのが楽なのと
自分や家族の好きなのの 繰り返しで
変化ないですよ。
感心だなんて 恥ずかしい。

調味料は 酢 水 砂糖 塩 オリーブオイルですよ。 
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こんにちは! (hase)
2016-07-15 15:43:32
コメント再開ですね。
今日はこちらも気温が上がらず風があり心地よい日です。

毎日手作り、ある材料で簡単にしかもヘルシー感心しております。

私もとにかく買いおきしてある材料を使ってと思うけど
毎回同じようなものばかりになり悩みます。

切干大根在庫があるのでさっそく作ってみますね。
味付けはお酢だけですか?
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