☆不老長寿の秘薬!?ゴマパンで朝ごはん☆

2015年05月08日 | 朝ご飯
2015年5月8日の朝食。

紅茶。
卵焼き(お弁当の残り)
ゴマパン ベーコン 紫玉ねぎ レタス。
ヨーグルト ドライフルーツ。

久しぶりに ホームベーカリーをひっぱり出して
ゴマパン焼きました。
スライスチーズを挟むの忘れた しまった!

白ゴマ 黒ゴマ 全粒粉で 食物繊維にミネラルたっぷりです。
レシピブログにレシピ載せました。
新着レシピの中の投稿レシピを見てね。

ホームベーカリーで簡単ゴマパン!

ホームベーカリーで簡単ゴマパン!

マサルさん

不老長寿の秘薬とも言われるゴマと食物繊維 ミネラル豊富な全粒粉を たっぷり使った食事パンです。
レシピブログ


昨日は 空気清浄機と 遠赤外線ストーブを片付けました。
空気清浄機は一年中使えるけれど
じゃまなので 春だけしか使ってません。
これが 分解掃除して 収納しなくてはいけないのですが
何度分解しても 元通りに組み立てられなくなって
毎回四苦八苦です。
分解掃除の簡単な機種買えばよかったです。


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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
久しぶりの手作りパン! (hase)
2015-05-08 16:06:46
こんにちは、今日は爽やかで気持ちの良い日です。

パン久しぶりに焼かれたのですね。
買うのよりやはり焼きたて美味しいでしょうね。

カップとお皿それにおさじまでお揃いの猫、可愛い!
ヨーグルトの中身が見えませんが沈んでいるんですね。
返信する
haseさんへ (マサル)
2015-05-08 21:59:15
こんばんは
今日はとても 爽やかな一日でしたね。

ホームベーカリーは 焼いているとき
よい香りがして 幸せな気分になれますよ。

せっかくのカップとお皿 使わなくてはね。
スプーンもおそろい 気がついてもらえてうれしいです。
ヨーグルトにドライフルーツを一晩漬けておいたので
見えませんね。
返信する
ゴマパン・・。 (ハッシ-)
2015-05-09 09:57:56
マサルサ、おはようございます・・。

きれいに並んだ朝食ですね、
卵焼きも具がたくさん、美味しそう~。

季節の変わり目は
やることがたくさんあって大変ですね、
ご苦労さま・・。

かんたんゴマパン、レシピ拝見しました。
食物繊維・ミネラルタップリでいいですね。
私もホームベ-カリ-を引っ張りだして
作ってみます・・。
スキムミルクは使わないで
水の分量を牛乳に替えて作りますが
大丈夫ですよね、
全粒粉と黒ゴマ、
近いうちに買ってこなければ・・。

返信する
ハッシーさんへ (マサル)
2015-05-09 13:34:41
卵焼きは カニかま たっぷり入れてます。

まだ石油ファンヒーターとコタツが残ってます。。。。

スキムミルクなければ
水の半量を牛乳に変えてください。大丈夫です。
全粒粉が なかったら 強力粉を250グラムにしてください。
よりゴマの風味が引き立ちます。

黒ごまは 入れた方が 切り口がきれいです。
返信する

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