作り置き3品

つくおき
週末まとめて作り置きレシピ
コーンと玉ねぎのバターしょうゆ炒め

話題の本のレシピです。

若い人の味です～
健康診断結果が気になる中高年には　ちょっと　つらいわ。
冷凍コーン1袋分の量です。
消費するのに一苦労でした。
ラーメンのトッピングにしたり
ほうれん草の炒め物に加えて
何とか食べましたが　これだけをおかずにするのは　苦しいです。

美味しいことは美味しいですよ。

別冊エッセ
つくりおきおかずで朝つめるだけ！弁当
おいしくて太らないおかず編より
キャベツとキノコのおひたし

リピ決定
いえすでにリピしました。
中高年には　あっさり味ですわ。
春キャベツで作ったら　ほんと美味しかったです。

別冊エッセ
つくりおきおかずで朝つめるだけ！弁当
おいしくて太らないおかず編より
ヒジキとゴボウのキンピラ

食物繊維がたっぷり　リピしました。
お弁当にも　普段のおかずにも　もちろん朝ごはんにも
パンにスライスチーズとともにのせて
トーストしても美味しいです。