HBのアレンジパン

お母さんの楽しみのひとつに

書店の「立ち読み」があります。


昔から、活字が好きで、本屋さんが憩いの場に

なっているのです




で、また本を買ってしまいました

最近は小説よりももっぱら実用書ですが。





料理の本は割と持ってます。

いろいろ見るけど、私には一番「オレンジページ」の

レシピが好きです





ホームベーカリーで作ったパンのアレンジです。

惣菜パンを探してました。

たまたま「グリーンアスパラ」があったので、

ちょっと挑戦

最近、ご飯の「お弁当」に少し飽きてきてました





「ハム」と「ゆで卵」と「アスパラ」と。

簡単な材料で出来そうなので、

今回は「オーブントースター」で焼きました。





出来上がりです。

焼く前とあまり変わってない

やっぱり「オーブン」で焼けばよかったかも？


すぐに焦げてきました。


グリーンアスパラが美味しかったです





ホームベーカリーのパンはどうしても端っこが残りがち。

これなら、無駄なく食べれますね




にほんブログ村

ああ、親子ゲンカ（汗）

中学３年生というめちゃくちゃ反抗期の

娘を持つと、本当に大変です



だいたい親の言うことは

「勉強しなさい」



お決まりのフレーズですよね。


これがまた気に障るようで…


一体受験生のくせに遊んでばかりで、

頭の中はどうなっているんだろう



先日の日曜日は大きな親子ゲンカでした


ああ、もうすぐ期末テスト。

頑張ってくれ





お弁当続いてますよ




今日は味つきのお肉。

付け合せは夏野菜。




キャベツと人参とえのきの煮浸し。

めんつゆを使うと、簡単に味つけが出来ます。

えのきの代わりに、ツナ缶を油をきって入れると

簡単で美味しいですよ




残った夏野菜を小さく切って、お味噌汁に。




今日なんかは３０度あって、エアコンが必要なくらい

暑かったんです。

でも、熱いものもまた身体にはいいかもね




にほんブログ村

お家お弁当

先日から、朝家族のお弁当を作った後、

自分のお昼のお弁当を作っています。



いつも「お昼何食べよう？」と考えなくていいか？

と、安易な気持ちもありました。



いや、その前にテレビで「お家お弁当」のことを

放送してて、その中で「痩せました。」と聞いたからです



「痩せる」という言葉にめちゃくちゃ敏感な私




容器は以前に買ったスーパーのお弁当の入れ物。

これのいいところは、空いた隙間を何かで埋めないと

格好がつかないところ。




いろいろと知恵を絞って、カボチャをチンしたり、

ピーマンを炒めたりと、結構出来るもんです





それと、家族と同じようなおかずが並ぶので、

一緒にご飯を食べている気になるもんです、不思議と。


そうそう、何をどれくらい食べたかがよく分かる

これが一番です。


決して、ダイエットは諦めてませんよ

頑張るぞ～




「豚しゃぶ」です。

ちょっと盛り付けが上手になりました。





キューピーの具入りのドレッシング。

まあまあいけました




先日もらって冷凍しておいた「のどぐろ」

やっぱり美味しかったです



自分のお弁当を作るようになったら、

今度は器物が欲しくなりました。


素敵なランチプレートを探してみようっと



にほんブログ村

ダイエットは終わりですか？

最近、いろいろと行事が多かったせいで、

自分の時間がなく、食事も不定期でした。



そのせいか、食事が全く思い通りにならず、

ああ、ダイエットはどうなった



やはり、体重に変化がないと、人間…私だけ…心が折れます



家族は言います。

「えっ、本当にダイエット中？

アイス食べてていいの」



知らず知らず、忘れています（笑）




ある日の晩ご飯です。

ホットプレートで「焼きそば」

しっかり炭水化物




思い出したように、野菜。

キュウリを一つは「もろきゅう」に。

一つは塩昆布と和えました。





果物は「アメリカンチェリー」

これは美味しかったです





おやつではないのですが、

「ご飯入り食パン」

ご飯１００グラムとお水１００グラムを混ぜて、

いつものようにホームベーカリーで焼きました。

もちもちしているとおもったら、そうでもなかった（笑）



こういうものを作ると、最後まで食べないといけないので、

ああ、食べすぎ、炭水化物の取り過ぎになるのよね。



「太ってて、何が悪い」

あれれ、開き直ってる（爆）



にほんブログ村

甘いものが欲しい！

最初の頃は調子よく、野菜をいっぱい食べてました。

すると、あまり甘いものが欲しくなくなって、

「やったー」

と、思ってました。



しかしながら、凡人のダメなところ。

続かないのです…


何かのきっかけで、すぐに元に戻る




多分、パン作りがきっかけのような…

バターたっぶりのロールパン。

美味しかったです





お弁当も頑張ってます

おお、落っこちそう






野菜をとにかく並べてます




いつものニラ焼き。





雑穀のチャーハンです。




「サザエ」をもらいました。

新鮮です

お刺身よりも、焼いた方が好きです。




１度茹でてから、アミで焼きます。

そうすると、身が取れやすいと聞きました。

お醤油とお酒を入れて、グツグツ。



出来上がりです



体重は１キロが減ったり増えたり。

これって、全然ダイエットの効果なしですよね。



ああ、ケーキが食べたい


ちょっとだけ食べて、明日から頑張ろう





にほんブログ村