「１０月」

１０月は、
　クライミングジム　１８日
　岩場　３日
　ヨガ　４日
岩場にもっと行きたかったな～(^^;

堤防を自転車で走っていると、強風で横揺れ？ 季節は、急に秋から冬へ。

体調がイマイチなので、早く帰るために時間を決めてトレーニング開始。
アップ５本、ゴールド２回、水色の代わりに黄色ボルダー３０個、ピンクの登り３回、時間通りに終了。
中身より、時間通りに出来たことに満足して帰りました(^^)