15/6/13 JOYFIT

6/10
☆ヨガ 45分
☆らくらくエアロ 45分
☆ウォーキング 60分 5.5km

6/12
☆ヨガ60分
☆やさしいエアロ 30分
☆ウォーキング 60分 6km
初めて6km/hで60分歩けた～(^^)
☆ヨガ初級 A 60分
久しぶりにh先生のレッスンに参加。
やっぱり痛気持ちよくて…最高！
人気の理由が分かります。

6/13
☆リラックスヨガ 45分

メダカの赤ちゃん（19日目）