16/12/2 蝙蝠谷 2016-12-02 | クライミング(蝙蝠谷) 紅葉が美しい…気持ちいいな~ カチ持ち、修業します😓 弱いカチ持ちを強くするには、指の腱、筋肉を強くする必要があります。それなりの時間とトレーニングが必要です。まず、無理せずにコツコツと努力することが重要です。 コツコツと努力します。。