HIROの のはらうた

2012/7/31からブログを始めました。

15/6/16 「あの山脈（やまなみ）の彼方から」

2015-06-16 | 日記
昨日Sさんの追悼文集が届きました。
封筒を開けると、とびきりの笑顔が飛び込んできました。
しばらく文集を開くことができず、夜遅くになってからやっと読み始めました。

表紙を開くと、
新緑の息吹にむせる林間
岩を攀じり見上げる岩壁と岩稜
見上げる蒼空と見下ろす紅葉の絨毯
雪を纏い白きたおやかな山嶺
宙に吸い込まれるような星空
仲間と語らう山への思いと想い出
幕営での仲間たちの賑わい

いつもあなたの笑顔がそこにありました


娘さんが書かれた「母と山」には、
・・・
ただの趣味というだけでなく、厳しい自然と対峙することで母は強さを得て、それを人格の一部としたのではなかったでしょうか。
・・・
実際、山と出会ってからの母はどんどん率直でシンプルな人間に変わっていったと感じました。
・・・
最後にじっくり話をした時…
「最後は人やと思う。それはこの年になってほんまにそう思うわ」
と言いました。
・・・

読み返す度に、心の深いところにしみてきます。

心からご冥福をお祈りいたします。
そして、生あることに感謝して日々を大事に生きていきます。

15/6/14 休養日

2015-06-14 | 健康
帝釈へ行く予定で早起きしたのに、頭が不安定で気持ちが悪い。
昨夜まで元気やったのに…なんで？？
仕方なくドタキャンの連絡を。
皆さん、申し訳ありませんm(__)m

ぼんやりしていたら、頭は落ち着いてきましたが…
今日は休養日にします。

健康管理が、課題やね ^^;



明日は岩場へ行けますように！

15/6/13 JOYFIT

2015-06-13 | スポーツジム
6/10
☆ヨガ 45分
☆らくらくエアロ 45分
☆ウォーキング 60分 5.5km

6/12
☆ヨガ60分
☆やさしいエアロ 30分
☆ウォーキング 60分 6km
初めて6km/hで60分歩けた～(^^)
☆ヨガ初級 A 60分
久しぶりにh先生のレッスンに参加。
やっぱり痛気持ちよくて…最高！
人気の理由が分かります。

6/13
☆リラックスヨガ 45分

メダカの赤ちゃん（19日目）

15/6/12 エッセー「寂聴　残された日々」

2015-06-12 | 世の中のこと
6/12 朝日新聞から
作家で僧侶の瀬戸内寂聴さんがつづるエッセー「寂聴　残された日々」がきょうから始まります。
寂聴さんは９３歳。今回のタイトルは寂聴さん自身が考えました。昨年５月から療養を続けていますが、その間にも、昨秋には自身の人生の終着点を見つめる「死に支度」を出版しました。今年４月には京都市右京区の「寂庵（じゃくあん）」で約１１カ月ぶりに法話を再開。「今度また与えられた命を何に使うべきか。戦争はするなと言い続けますし、作家ですから命がある限り、まだまだ書きたいと思います」と話していました。そうした思いもタイトルには込められています。

第１回は「女流作家の訪れ」。自らもかつて手がけた源氏物語の現代語訳をめぐる随想です。
.・・・・・

今後のエッセーも楽しみです！

生きるということは
死ぬ日まで自分の可能性をあきらめず、
与えられた才能や日々の仕事に
努力しつづけることです。
瀬戸内寂聴

15/6/11 いつものジムへ

2015-06-11 | クライミングジム
摂津ジムデビューのkwさんとknさんと一緒にいつものジムへ。

ツヨツヨお二人のリードクライミングを見学しながら、いつものメニューを。

最後に3人で垂壁の白ボルダーを2つ触って終了。
1人でやってたらミリ単位の進歩もないけど、お二人のお陰でミリ単位の進歩あり。

いつものメニューばかりじゃなくて、リードもボルダーもしようかな～
いつも心が折れて続かないけどね^^;

15/6/9 いつものジムへ

2015-06-09 | クライミングジム
昨日乗せていただいた車の中に忘れ物…
で、いつものジムへ。
届けてくれて、ありがとうございましたm(__)m

昨日の岩場メンバー、皆さん元気！
次回の岩場へ向けて今日もハードにトレーニング！

私、ソフトにトレーニング？
したくても、指痛いし…
これじゃ実力上がらんね^^;

15/6/8 鳳来・がんこ岩

2015-06-08 | クライミング（鳳来・豊田天下峰・瑞浪）
笹ユリ




雨かな～と思っていたのですが…

大丈夫でした。
岩の状態も良かったです。

ムーブ12

1テンに！
RPしたかったな～

〈メモ〉
右手縦ガバ、左手小さなアンダー、右手縦ガバ、左手横ガバ、右手縦真ん中辺り、左手ポケット、右手ポケット、レスト、左手横ホールド、右手ポケット、クリップ左手小さなポケット、右手アンダー、左手ポケット、クリップ、右手横ポケット、右手甘いポケット、左手横ホールド、右手横ポケット、レスト、左手中継ホールド、左足を斜めのホールドに上げてから右足をジブスみたいなホールドに上げて、左手横ホールド、右足を少し上のホールドに置いてから右手横ホールド、左足を上げて、左手ガバポケット、クリップ、右手に持ち替えて、左手ポケット…

今日も楽しかっです。
皆さん、ありがとうございましたm(__)m

15/6/7 いつものジムで

2015-06-07 | クライミングジム
今日は、いつものジムでお手伝い。
初めは、冷や汗の連続…
途中、少し慣れてきて…
最後、また焦って…
で、何とか終了。。

夕方来た人達が、
目の下にクマができてますよ～
と ^^;

２日間いろいろ体験させてもらって楽しかったです。
ありがとうございましたm(__)m

15/6/4 スポーツジムへ

2015-06-04 | スポーツジム
12日ぶりにスポーツジムへ。
12日も行ってなかったなんて…
☆健美操 50分
☆ポトルブラ 45分
説明には「・・・ゆっくりとした音楽に合わせて動きます」と書いてあるけど、
2回目の今日も動けないよ～
ホンマ、ドンクサイです ^^;
☆ウォーキング 40分 3.66…km
6km/hで20分、5km/hで20分

その後、スタジオを覗いたら社交ダンスを。
服装も雰囲気も別世界でした。
いつかやってみたい！とは、思わないな～

15/6/2 いつものジムへ

2015-06-02 | クライミングジム
今日は、昼からお客様が。
で、朝から掃除したり、チーズケーキを焼いたり…
こんな生活に憧れてた！

お客様が帰られたあと、１週間ぶりにいつものジムへ。
久しぶりに閉店まで遊んでしまいました ^^;

この季節は、夜がいいですね～
涼しくて、気持ちよく登れ？ました。

楽しかったです(^^)