踊りたいっ

今日は針治療に行きました
膝をチクチクされて首がひっこんでしまいました
治療を再開してから、膝に水も溜まらなくなってきたし、
きちんと膝が伸びるようになって、近頃は大好きなダンスも
再開できるまでになりました

それなのに先週は調子にのってHIPHOPのクラスに立て続けに出て、
首・肩・・・体中がバキバキに
週末は朝7時すぎからトライアスロン練習会に参加し、
途中、お昼寝はしたものの、ジムでパワーヨガ・HIPOHOP・・・と
夜9時すぎまで動き続けたのでした～やりすぎです

カラダの声を聞かないとこうなるのですね。。。
さすがに今週は踊るのを控えてますが・・・踊りたいっ

気休めにYou Tubeで懐かしいChris BrownのForeverを観ちゃいました
‘With you’といい、男性Vocalの方がハートフルで好き
Chris Brown - Forever


Double pleasureDouble fun

欲張りなので、大賛成
人生を大いに楽しまないとね