死にそうでした 
なんて大げさですね（笑）
来週のデビュー戦☆石垣島トライアスロンに向け、オーシャンナビ・
御殿山トライアスロンクラブのシュミレーション練習会に参加しました。
3種目、真面目にチャレンジしたのは初めてです。
正直、なめてました～
先週、守谷氏のBasicクラスを受けたこともあって、スイムは自分でも思ったより泳げてびっくり
しかし、そこで力尽きたのか？バイクとランはヘロヘロでした
普段でも一日2種目はトレーニングしているのですが、通勤バイクや朝ジョグ、
夜スイムと連続してはやっていません。
こんなにも違うんだ・・・
と打ちのめされながら、バイクをコギコギ
大井ふ頭コース4周（約40km）
カラフルバイクウェアのかっこいいお兄さん？集団に簡単に抜かれます
先週の寒中スイムと反して、日陰もない炎天下20度？の中、汗だく
なのに必死でこぎ続け、水分補給をする余裕もない私
続いてラン10km、ビリっこながら先頭集団の男性群を追いかけます
ランは得意なはずが、やはりバイクで脚がパンパンなのと、風避けに慣れない中腰体勢で
漕いでいて腰が痛くなり、脚を前に出すのがやっとです。
超ショートストライドのピッチで進むしかありません。。。
コーチやみんなに励まされ、なんとかゴール
そしてやっと水分補給 生き返りました。
私の課題
エネルギー＆水分補給タイミング
バイクのギアチェンジ
トランジション
しかし、あんなに苦しかったのにレースが楽しみになってきました
どんどん好きになるトライアスロン
オモシロ過ぎるSuzyと
なんて大げさですね（笑）来週のデビュー戦☆石垣島トライアスロンに向け、オーシャンナビ・
御殿山トライアスロンクラブのシュミレーション練習会に参加しました。
3種目、真面目にチャレンジしたのは初めてです。
正直、なめてました～
先週、守谷氏のBasicクラスを受けたこともあって、スイムは自分でも思ったより泳げてびっくり
しかし、そこで力尽きたのか？バイクとランはヘロヘロでした
普段でも一日2種目はトレーニングしているのですが、通勤バイクや朝ジョグ、
夜スイムと連続してはやっていません。
こんなにも違うんだ・・・
と打ちのめされながら、バイクをコギコギ大井ふ頭コース4周（約40km）
カラフルバイクウェアのかっこいいお兄さん？集団に簡単に抜かれます
先週の寒中スイムと反して、日陰もない炎天下20度？の中、汗だく
なのに必死でこぎ続け、水分補給をする余裕もない私
続いてラン10km、ビリっこながら先頭集団の男性群を追いかけます
ランは得意なはずが、やはりバイクで脚がパンパンなのと、風避けに慣れない中腰体勢で
漕いでいて腰が痛くなり、脚を前に出すのがやっとです。
超ショートストライドのピッチで進むしかありません。。。
コーチやみんなに励まされ、なんとかゴール
そしてやっと水分補給 生き返りました。
私の課題
エネルギー＆水分補給タイミング
バイクのギアチェンジ
トランジション
しかし、あんなに苦しかったのにレースが楽しみになってきました
どんどん好きになるトライアスロン
オモシロ過ぎるSuzyと
