大自然セドナを愛する”からだソムリエ”の日記

マラソン、トレイルラン、トライアスロン大好き。けれど大自然はもっと好き!

4月1日

2012年04月02日 | ラン

4月になっちゃいましたぁ・・・

Wow~ やらなきゃ行けないこと、たくさんある。。。出来ていないこともあって 

何だか焦りますね

昨日は嵐が来るというので、一日ジムに引き篭もりました

一転、今日はとっても気持ちのよいお天気なので走りに行きたい~っ

でも、久しぶりの洗濯&お掃除日和を逃すのも惜しく、、、、ぐぐっと我慢し、お部屋大掃除

ずっと気になっていたシェルフを移動し模様替え、耐震の突っ張り棒を付け替えるのに一苦労・・・すでにいい運動だぁ

これで、愛車の上に倒れなくてすむかなぁ・・・・不安

ついでに衣替えもして、スッキリ

午後からはまたまたMさんとラン練習、、、3Kmコースを5周回 桜のツボミの様子を見ながら

でも、若者たちはつぼみの下ですでにお花見をしていました 

木曜よりよいペースで走れましたよ   

最後の一周は1分縮めました

本番でも一定のペースを維持すればイケルはずです~

 

アフターはCさんの店へ おやつを食べに・・・が、試作品の味見

カジキのソテーとえび&アスパラの中華風炒め  うまいよ~

奥様Y子さんからたくさん愛媛みかんを頂きました ↓まだまだごっそりあって、一度お家に帰り~

Cさんが今夜から桜が開くよ~というので、また来ちゃった 夜の公園

日曜の夜は人影少ない公園です 

お月見夜桜、わーーーい独り占め