大自然セドナを愛する”からだソムリエ”の日記

マラソン、トレイルラン、トライアスロン大好き。けれど大自然はもっと好き!

お寝坊の週末

2012年10月20日 | 日記

レイアウト、今までになく思い切ってダーク色のハロウィンversionにしてみました

ちょっと抵抗あるけど、期間限定で試しみます  (笑)

そして今朝は、、起きれなかった    

スイムに行こうと思ったのに~あぁぁぁ、、、Orz、、、な感じです

スイムに行かないとなるとダラダラ週末の朝モードです

更に2時間寝ました   昨日は朝4時に就寝だったので、、、、±0

朝スイム行くのであれば21-22時に寝ないとですね

よって、お洗濯終わりましたぁ~お掃除終わりましたぁ~ 午後の治療前に走る気しないけど、えっちら走って来ますです

よいフォームで走れないからお目覚めランとストレッチでいいや

まだまだ戦闘モードにはなれません、、、いいえ、暫くなりません

く~っ  悔しいのかもどきの叫びです   へへ

 

会社で貰ったピンポンマムがカワイイ

君のイエローは眩しいくらい元気でるね     

オフィスのリフレッシュルームは居心地いいのです

お花コーナーに、、、、、

フリードリンクバーもあります  スタバまで行くには降りて行くのも面倒なのでとっても有難い

昨日は富士山がと~ってもキレイに観えました