大自然セドナを愛する”からだソムリエ”の日記

マラソン、トレイルラン、トライアスロン大好き。けれど大自然はもっと好き!

くっすん182本

2012年01月08日 | スイム

性懲りもなく?年末に達成できなかった50m×211本のリベンジ改め、212本にチャレンジしに行きました

前回は日中のKONAMIで行ったのですが、Centralのタイムスケジュールとにらめっこして、アクアプログラムの少ない時間帯を狙ってCentralをチョイス。

コースはKONAMIよりも半分しかないのですが、マスターズの方が多く水深もあり、泳ぎやすいプールなので気に入っています

一週間ぶりのスイム。。。スイムは3日サボるともう水をキャッチする感覚が鈍ります

案の定、、、ストロークで伸ばした先の手の感覚がおかしいです~

まだ、コースではクラスもあったので、邪魔にならないようプルで先に端数32本1600を片付けました

お正月で食べすぎ&鈍ったカラダからすこーーし蘇ったような

 

さて、気合入れて3000×3本  やるぞっ

と思って時計を見たら、、、分針がないじゃないですかっ こんな時計あるの???

どうしよ~っ OMG 私、数わからなくなるよ。。。

仕方ない1分サークルなんてもうどうでもいいや、500/10分セット、10分からどれぐらいブレがあるかだけチェックしながら泳いで行こう と決め早々にスタート

3000、1本終了まで順調

しかし次の3000で次第に首肩が凝り始め、スピードダウン、、、腕も重くなってシンドイ~

9000ってそう簡単ではないよね。。。出だしは行けると思ったのに弱気になってきました

でも、この10Kをラクラク泳げるようになったらステキよね~とか、湘南10Kなんて行けちゃうかも?とか、校長先生の津軽海峡横断なんて今更ながら凄すぎる・・・・とか、泳ぎながら色んなことを考えていました

校長先生が「フォームが維持できなくなるまで泳ぎこむとといいよ」とアドバイスしてくれましたが、体幹はともかく腕が重たくてなりません。。。

 

そして、隣のコースはバタフライのクラスがあってとんでもない波が押し寄せてきました。。。

波酔いしたのか下を向いて泳ぐのがしんどくなってしまいました

2本目の2000が終了した時には吐き気がして、ビート版でキックに変更

結局、タイムはもうどうでもよくって、泳ぎきるためにキックで1500、背泳ぎで500、、、、あと2000だ~っとクロールでラストスパートを仕掛けて間もなく、、、、あれ?蛍の光?

あ、、、22時閉店ということは施設利用は30分前まででした 

ここまできて、、、悔しい。。。。でも、こんなムリヤリ泳ぐよりもきちんと泳ぎきりたかった

絶対、またやってやる 懲りないね

胸はフツフツ、頭はボーーーっとしながらシャワーへ

 

何だか顔が痒くなって鏡を見たら、顔が非常に乾燥しています ペリペリ

えーーーっ塩素? こんなの初めて

家に帰ってしっかり保湿+ホットタオルパックを繰り返し、そのままバタンキューでした

さて、次はいつチャレンジしようかな


最新の画像もっと見る

3 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (FELT32 楓)
2012-01-10 12:15:08
凄い!!
風邪?っこ治ったらわたくしもチャレンジしてみます。

わたくしの場合50m×212本数えられないので、50m 65Secサークルで120分×2本でチャレンジしてみます。

合計5時間の時間取るとすれば・・・お休みの日になってしまうな~~
補給食も必要っぽいですね。
返信する
Unknown (ソムリエ)
2012-01-11 01:16:05
Feltさん、ご無沙汰しています!
私、宮古、落ちちゃいました
それでもロングの練習?をしているつもりです(笑)

そうなんです!時間がたっぷり必要なのです~
あの人いつまで泳いでるの???と思われるくらいプールにいます

ぜひ、マラソンスイムの感想伺いたいです
ファイトです
返信する
50m×212本 (FELT S32 楓)
2012-02-06 10:52:54
ご無沙汰でございます!!
やっとこさ時間ができたのでチャレンジしてきました

マラソンSWIM完走

JOG NOTEに日記書いてますのでよろしかったら覗いてみてくださいね~~
※内容は無い日記になってしまっておりますが・・・

返信する

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。