アイテテテ、、、、今朝はカラダが起きません
昨日、前夜のラン練習で足が重く、股関節もピキピキ＆キコキコと油切れ状態だったのですが、疲労抜きに軽くJogに行きました
ん？！思ったよりも走れてなんだかHappy～
ご機嫌
すっかり紅葉めいてきた駒沢公園
今年の紅葉はキレイかな？？
毎夜、見入った世界体操
内村くんの健闘に
おっと、うま公園には・・・・
鉄棒があります～
子供の頃、大得意でした
やっちゃおうかな？
周りを見ながらクルクルしてみました
しかし、、、低い、、、子供の頃と違ってお尻が重たいです
スーパーお転婆だった私。大人しい？のにやることは男の子よりワンパク
グライダーという技をしたときに想定以上に飛びすぎて前方にあったサッカーゴールのポールに激突
を見ました おでこにはタンコブ
そんなことを思い出したのがいけなかったのか？？？
久しぶりにやっちゃった
夕日がキレイだ～
なんて一日の終わりを喜びながら家路へ走行中
前方を走るバスの急停車にスッテン
すんごい大転倒
急ブレーキで前輪ロック、ルイ君（バイク）もろとも大回転
内村くんにもできない技だ～
そんな場合でないでしょ
技決まりすぎて自力で起きられず、、、
今週末、合宿なんだけど、、、、治るかな？
NACにもあってまた懲りずにやっちゃいました。
でも、やっぱり子供のころのようにはいきませんでした
これ、結構悔しいです（笑）
一本負けについては、、、ホントに不覚です
下り坂だったのでなお勢いつきました。
仲間にも注意されました。前方に体重がかかりすぎてるみたいで、もっとお尻を後方に引くように。。。
いつも色々アドバイスしてくださってありがとうございます
自転車のマナーや違反仕様のバイクがここ最近取り上げられているので、気をつけなくては、、、と思った矢先のことです。
より慎重にしようと思います
小学生の頃は身軽でいろんな技できましたよね(^-^)
とっさの急ブレーキで激突回避。
でも前輪ロックで前方宙返り、着地失敗で見事１本負けでしたか。
大事にいたらず、まだ運があったと思いましょう！
急ブレーキをかける時はお尻をサドルの後方にずらし（思いっきり引き）、体重、重心を後方へずらすことが大切です。 とっさのことなので。。。慣れていないとできないかな？
慣れたくもないでしょうが、
急ブレーキも練習しとかないとね。
街走りは危険が一杯、いつでも止まれる、コントロールできるスピードで走る、バスやタクシーの後ろを走らない
。。。気をつけようね！