久しぶりにシナトラに出場してきました
シナトラ？（通称） そう、品川トライアスロンのことです。
いつも参加している練習会 御殿山トライアスロンクラブで毎月開催しているオリンピックディスタンス。
レース前は調整に、オフ期はカラダが怠けないように・・・など皆それぞれ、スケジュールとコンディションに合わせて参加しています
私はずっとランの不調や体調が思わしくなかったので、久しぶりに参加しました
リレー参加もありましたが、、、たぶん、、、去年の徳之島前に調整で参加したのが最後？だったかしら？約一年ぶり？！
そして今日はいつもの練習に加え、ランチタイム付き
調整で来た横浜やセントレアに出場するメンバーにエールを送りながらランチパーティー
王者Kさんがサポートに周り、用意してくれました
佐渡連続出場したHさんが応援に来てくれたり、バイクコースでは偶然友人のKさんが走っていて応援してくれたり、楽しい偶然と和気あいあいの楽しいひとときでした。。。。
が、、、、暑かった
残暑厳しくランでは倒れそうなほどヘロヘロでした。そして、相変わらずバイクの後は走れません
一体いつになったら慣れるのかしら？
でもバイクは引っ張ってくれるメンバーが不在＆サイクルコンピューターが電池切れでしたが、時計を見ながら15-18分／一周 のペース走の良い練習になりました
練習？！今季最後のレース？？？
ふふふ
ふふふ
