毎度のDelayed レポートですが、また草稿眠らせてました
X'masウィークは会社では有給消化が始まり、オフィスは閑散～
しかし、来年早々、一年で一番大きなイベントがあるのでここで下準備をしておかないと、、、、仕事も大変、レース準備も大変～
来年は初めてのロングのレースに出るというのに少々焦ります
寒いの苦手でマラソンの時ですら春シーズンのレースは出なかったのにどうしよう
でも、最近、素敵な仲間に恵まれ、ちょっと練習が楽しくなってきました
ランはスイムクラスで一緒のNさんと
本当は私が毎年、走っている大使館周辺や住宅街のイルミネーションがきれいなコースを走ろうと思ったのですが、先日、下見に走ったら節電なのか例年のようにライトアップしていなくて 他にどこかないかしら？と探し、、、見つけました
会社帰りのランとしてはちょっと遠出でしたが、ピンクのイルミネーションを観に行きたーい
と、光り輝くピンクを目掛けて走りました
代々木公園～池尻を抜けて～目黒川を大崎方面へ
五反田～大崎までの川沿いが別世界
会社帰りのおじさんも写メしていました
おしゃべりランは楽しいしあっという間で、来た甲斐がありました
ピンクのライトは川に映ってさらにキレイ 桜並木のようでした
大満足
Afterランはお名残惜しくも今年でCloseするWiredでご飯を食べました
だ～い好きなchicken&vegiラップサンド これがもう食べれないというのも悲しい
自分で作りなさいよ
は～い
eve☆eve☆eve on saturday
雨のため引きこもり大掃除
いえ、大掃除の前のプレ掃除
eve☆eve on Sunday は快晴
こりゃトレラン日和～ と一人いざ鎌倉へ
Onewayで走りたかったので、金沢文庫から天園目掛けルンルンラン
紅葉は微量に残り、彩良いふかふか落ち葉がまたサイコー
天園までは人も少なくて走りやすい
夏にきた時はゴーグルとキャップ持参で海にポチャンしました
そう、スーパー軽装備です
着替えのTシャツとズボン、下着のみ 薄手ダウンは小さくしてサコッシュに入れてトレランリュックの上から斜め掛け
ひゃっほーい飛んで走る
途中、茂みをガサガサという音に ドキッ
リスさんでーす
大好きなCAでのトレイルを思い出します。 早朝はリス
とウサギ
と追いかけっこしました
自然の中でココロカラダが解き解れるのがなんて心地よいのかしら～I was so happy
走り足りないと色々寄り道して遊びすぎ、気づいたら久しぶりに食べたいと思っていたお店のランチタイム危うし
御成町に向かって爆走～ お客さんひと段落したのに入れてくれました感謝です
ここのオーガニックの食材と素材を活かしたやさしい味がたまりません
アップルキャロットジュース
キャロットは体の毒素を出します
急に鎌倉野菜を買いたくなって鎌倉宮へ食べて間もないのにダッシュ。。。。でもね、やっぱり朝市っていうのは午前中だけなんですよ。。。
そう思いながらも、好きなYogaスタジオのピラティスクラスまで時間があったので、久しぶりに若宮大路周辺を散策ラン
N先生のコアトレとストレッチでメンテできました
〆は鎌万でお野菜と久しぶりにこすずのわらび餅を買って帰りました 満喫
X'mas eve
半年ぶりに新代田の朝スイムへ
年末年忘れ50ｍ×212本のシュミレーションかねて泳ぎたかったので
本当は2コースで泳ぎたかったけど、人数多くて3コースでマイペースに泳ぎました。。。ちょっと不完全燃焼
もうちょっとガッツリ泳ぎたかった。。。
AfterスイムはMリンとモーニングを食べながらのおしゃべり 今年はお互い故障だらけでしたので、来年の抱負を語らいました
午後に公園を少し走って、夜はミサへ
今年のキャロリングは人数も多く、賑やかに謡えました
Afterミサのクリスマス・ディナー
魚のカルパッチョ どれも美味 メインはスズキをチョイス
Mさんのメイン 牛ヒレも少しもらっちゃいました イチゴティラミスとアーモンドのタルト
ここのイタリアンはサイコーです
Narah JonesなLiveもあるし
X'mas
Officeでも上司がX'masだからと皆にケーキの差し入れが
わーい a la bon heaur のケーキ
こちらも大好きなPatisserieのX'mas Versionのケーキ
忘年会やPartyが続きよく食べました
来年から〆ないとですね
Anyway hopeflly everybody had a happy X'mas 
and a happy new year 
