慣れない仕事で腰痛に・・・

12月26日（月）
朝からの強い冷え込みは、日中でも気温は上がらずに一日が終わってしまいました。
この冬一番の冷え込みのような気がしておりますが、今日は月曜日ですので、ストレッチ教室に行って来ました。

このところの連日の、片付け事や掃除などで腰が痛くなり出して、ストレッチ教室もどうかな？？と思いましたが行って来ました。
やはり、先生の号令には着いて行けずに手抜きの連続でした。。

　　　
　　　山茶花

ストレッチ教室会場の周りに垣根として植えてある山茶花ですが、盛りを過ぎておりますが、いろいろな種類が植えてありますので、あっちこっちで咲いております。

写真の山茶花は何という名の花かは分かりませんが、周りが赤い花ばかりの中に、雪のような白さで咲いておりますのでとても目立ちます。

ストレッチから帰っても、まだまだ腰が痛く、明日からの掃除や片づけが出来るかどうか、ちょっと心配です。