疲れた時の一服は・・・

７月日22日（月）

朝から降ったりやんだりとはっきりしないお天気が続いております。

今日は休んでばかりいたストレッチ教室に行ってきました。

四回休んでしまいましたから、一ヵ月ぶりという事になります。

 

お菓子

久しぶりのストレッチ教室では、足が何度もつってしまい休み休みになってしまいました。

遊んでいるようなストレッチですが、結構利いていたのがよくわかりました。

クタクタになって帰って来ましたので、まずお菓子を頂きました。

「雫」という名前の付いた涼しそうなお菓子です。

 

一服

この一服が私のエネルギーです。

どんなに疲れていても、お茶室に座り、一服をいただくと身も心も軽やかになるのが分かります。

「茶は喉の渇きをいやし　茶道は心の渇きをいやす」とお家元がおっしゃっております。

身も心も疲れはてた時、お茶室で座るだけでも心身ともにリラックスで来ます。