本日は味の素ナショナルトレーニングセンターにて味の素栄養セミナー&施設見学を受けてきました。
内容は主に
・『勝ち飯』の試食
・栄養セミナー
・施設見学
の3項目でした。
勝ち飯とはアスリートのためにカロリーから栄養素まで考えられたバイキング形式の食事のことです。フロアには常時2~3名の栄養管理士がいるので食事の相談ができます。
栄養セミナーではアミノ酸の分野で世界一を誇る味の素さんから食事の取り方やアミノ酸の重要性を教わりました。
施設見学では世界水準のグランドや体育館等ハイレベルな環境が揃っています。施設の利用出来るのもオリンピック選手に出れるようなトップクラスの選手だけとこれまた世界水準となってます。
自分達もいつかはこの施設で練習出来るぐらいになりたいものですね。
本日学んだことをこれからの競技生活に行かしていきたいと思います。
※今回講師をしてくれたのは健康ケア事業本部スポーツニュートリション片山先生
※実際に器具を使用する須崎選手。トレーニング器具はコナミ社使用となり画像がデジタルで分かりやすくなっています。
※トレーニング室を見学。写真は三浦選手。
※館内見学。写真は柔道場。
柔道着で出来た綱を登る福島選手。
筋力がないと登る事が出来ません。
※講義を真剣に聞く選手達。塚本選手、溝口選手、福島選手は積極的に質問していました。
※栄養士からアドレスもらう児玉選手。
『量が足りないのでもう少し食べましょう』とアドレスされていました。
※自分で選んだ勝ち飯を栄養士からアドレスもらう塚本選手。
食事はバイキング方式を採用しており、トレーニング内容に応じて主食等をセレクトします。