朝4:30に起きて一次アップし8:30から本アップ開始、練習を終え直行でR-BODYに行き17:00過ぎに帰宅
金子です
今日も
こんばんは
毎週水曜
R-BODYへ行けるタイミングなのである程度強引に行っています
寮で青木選手にシャワーを借りて行きました
さんきゅーな！！
道中でご飯を食べたのですが
滅茶苦茶眠たくなって帰りたい気持ちと葛藤していました
でもなんか今日行かなければいけない気がして無理矢理電車に乗り込み向かいました
トレーニングしているとトレーナーさんから膝の状態を聞かれて
話すうちに 確かにな と思うことがあり
それは
MRIで異常がないのに痛みが無くならないこと
既に2ヶ月
おかしいですよね？と言われて納得しました笑笑
R-BODYに毎週水曜限定のケアしてくれる方の枠がたまたま空いており飛び込みで診てもらうことに
マッサージはほぼしない
手を添えて筋膜を緩ませつつ状態を観察
すると
左足、右肺、右肩が元凶とのこと
実際に患部にほぼ触ることなく
明らかに痛みが引きました
一時だけ良い状態になったけどちゃんと維持できるまでに3ヶ月くらい掛かると最初に言われれていましたが
もしかすると明日から良くなってると思うよ
とのことでした
流石金子
そういう反応はやたら早いのです
ケアの仕方やポイントを教えてもらったのでいつものルーティンワークに組み込んでいきます
明日が楽しみだ
さてそんな明日は
牛乳がお買い得！
プロテイン溶かす用などにお使いください！
それでは💤
