今朝は3:30起き
金子です
20:30就寝
こんばんは
昨夜は早寝の都合で更新せず寝ました
直ぐに寝られるはずもなく寝返りをうちながらようやく入眠
すると実家がゴミ屋敷になって家族構成が変わってびっくりして起きました
コップ一杯の水を飲み再び入眠
浅っっさい眠りの中で何かをやらなければならない夢を見続け起床、朝練へ
謎に身体が良く動き
昨日のR-BODYでのトレーニングがよかったのか？と振り返りながらjog
午前の練習に身体を合わせました
朝食は味噌汁にべったら漬けと白米
結局これがベストですね
練習は予定よりもハイペースで走れ
こんな走れるんだ！！と驚きました
近くのテニスコートの温度計では31度
力がついてきていると実感しました
あー良かった😮💨
午後は治療にも行き充実の1日でした👏
明日は会社方針説明会
昨年からカメラ担当になったので抜かりなく行おうと思います！
チラシは
生鮮びっくり市が始まりました
雪国まいたけの天ぷら推しです☃️🍄
それでは💤
