2009年7月30日合同朝練習

夏はなるべく日中の暑い中の練習をさけるため、休みが合うもの同士、監督の立てた距離走をこなします。今朝は、樹林公園内に先日、作成した2キロコースを使い、6時スタートで20キロ走を行いました。計測と給水係に監督が店舗への出勤前に来てくださり頭が下がります。
選手はもっともっとがんばらないといけませんね！

●30日朝練メニュー
20キロ走4分ペース
→久保選手・塚本選手
20キロジョグ
→三浦選手
通勤ランニング
→児玉選手
30分ジョグ
→会沢選手
調整ジョグ
→須藤選手

本日の午後は、仕事が休みの者はフリー練習です。