ご挨拶ができてよかった
金子です
出社
本日は半月ぶりの出社
半ばプロのような生活でしたが久しぶりに日常へ戻りました
ご挨拶もできて改めて沢山の人に応援してもらえていたのを実感しました
緊張もプレッシャーも解放されて
束の間の休息
のはずですが
何故あんなに苦しんだ、足の運びのコントロールが難しかったのか
考えずにはいられません
ペース的にも平均すると一周あたり12‘20“
2、4、5、6区でいう24’40”切るくらいのペース
悪くはないんですが手放しで良いわけではない
それよりも何故ボロボロになったのか？
映像を見る限り横振れが大きく
走り終わってから前脛骨筋がバリバリ
そこから見えてくる課題
トレーニング過程
ああしよう、こうしよう
取り組みもみえてきています
実力者と走ってみて感じた
あの力の差
このままは悔しい
ニューイヤーでは勝てるように身体を作っていきます！
jogの中でまた感覚を擦り合わせよう！
それでは💤
