1月23日に広島県で開催されます、都道府県対抗男子駅伝に沖縄県代表、アンカーの第7区で入社予定者の當山篤志選手(國學院大学)が出場する予定です！当日はテレビ放映もあり、アンカーですので必ず映ると思います。箱根駅伝でも國學院大学の初シード権獲得に4年生らしい粘りの走りをみせてくれました！
皆様の厚いご声援、よろしくお願い致します。
皆様の厚いご声援、よろしくお願い致します。
こんにちわ。
こだまです(・ω・)
昨日、マルコメ様より即席味噌汁を頂きました。
ありがとうございます！
早速いただきました。
食べたのは減塩タイプ。減塩とは思えないほどのコクでとてもおいしく、立て続けに２杯いただいちゃいました(・ω・)／
一口目の感想は、
『これで本当に減塩??(≧ε≦)』
この時期のお味噌汁は、心も体も温まります。
本当にありがとうございました！!
こだまです(・ω・)
昨日、マルコメ様より即席味噌汁を頂きました。
ありがとうございます！
早速いただきました。
食べたのは減塩タイプ。減塩とは思えないほどのコクでとてもおいしく、立て続けに２杯いただいちゃいました(・ω・)／
一口目の感想は、
『これで本当に減塩??(≧ε≦)』
この時期のお味噌汁は、心も体も温まります。
本当にありがとうございました！!
こんにちわ。
こだまです(・ω・)
今回は夢ネタを…(-.-)zzZ
おそらく中学生くらいの時に戻ったような感じの状況。
学校の教室でテスト返却の日でした。夢ながら、『あぁ懐かしいな』と思いました。
返されたテストの結果は、
英語100点！
社会97点！
国語83点！
理科80点！
数学18点！……18点っ?!(゜∀゜;ノ)ノ
きれいにオチましたね。数学超苦手だったけど、18点は取ったことないです。いつも50点は取って…(・_・)
この夢って何か意味があるのかなぁ。今からでも数学勉強しろとか、もっと数字に関心を持て、とかか??
何にせよ休日の夢にしてはキツかったです。
夢の話は終わりで、数学に話は移ります。
数学大嫌いです。中１から嫌いで、図形の証明をする問題が出てきてから拒絶するようになりました。
ショウメイッテナンデスカ??(゜∀゜;)
数学の授業の50分が苦痛でしょうがなかった中学３年間でした。
高校はスポーツ科学科で数学がなかったので、ストレスフリーでした(^з^)-☆
雑学は好きだけど、数学はイヤ。
でも大学の時に学んだ簿記や計数の問題は大丈夫です。
簿記は結構難しいことまでやってたし、計数はこれからの人生に切っても切れないものなので頑張っていくしかないです。
なんか色々な話をしましたが、たまにはこんなまとまりのない話もいいですよね(・ω・)笑
こだまです(・ω・)
今回は夢ネタを…(-.-)zzZ
おそらく中学生くらいの時に戻ったような感じの状況。
学校の教室でテスト返却の日でした。夢ながら、『あぁ懐かしいな』と思いました。
返されたテストの結果は、
英語100点！
社会97点！
国語83点！
理科80点！
数学18点！……18点っ?!(゜∀゜;ノ)ノ
きれいにオチましたね。数学超苦手だったけど、18点は取ったことないです。いつも50点は取って…(・_・)
この夢って何か意味があるのかなぁ。今からでも数学勉強しろとか、もっと数字に関心を持て、とかか??
何にせよ休日の夢にしてはキツかったです。
夢の話は終わりで、数学に話は移ります。
数学大嫌いです。中１から嫌いで、図形の証明をする問題が出てきてから拒絶するようになりました。
ショウメイッテナンデスカ??(゜∀゜;)
数学の授業の50分が苦痛でしょうがなかった中学３年間でした。
高校はスポーツ科学科で数学がなかったので、ストレスフリーでした(^з^)-☆
雑学は好きだけど、数学はイヤ。
でも大学の時に学んだ簿記や計数の問題は大丈夫です。
簿記は結構難しいことまでやってたし、計数はこれからの人生に切っても切れないものなので頑張っていくしかないです。
なんか色々な話をしましたが、たまにはこんなまとまりのない話もいいですよね(・ω・)笑
いつもご声援、誠にありがとうございました。
1月21日、陸上競技部寮にマルコメ㈱様より、お味噌汁を頂きました。
早速、部員に均等でわけさせていただきました。
後日、ホームページにもアップさせていただきます。
1月21日、陸上競技部寮にマルコメ㈱様より、お味噌汁を頂きました。
早速、部員に均等でわけさせていただきました。
後日、ホームページにもアップさせていただきます。
1月、2月は個々の休日を使い距離走をこなし、合同練習時は基礎体力づくりの補強をみんなで行います。
今日は各自帰宅ランニングのあと、寮にて小林監督発案のきついきつい筋トレを3セット、約1時間みっちりと寮の廊下にマットをひき実施しました！
今日は各自帰宅ランニングのあと、寮にて小林監督発案のきついきつい筋トレを3セット、約1時間みっちりと寮の廊下にマットをひき実施しました！
こんにちわ。
こだまです(・ω・)
ランナーだと、必ず聞かれることがあります。それも頻繁に。
それは……
『走ってるときって何考えてるの??』
さあ…??(゜∀゜;ノ)ノ笑
明確な答えなど、僕はありません。体調や身体の軽さ、ペースはどうか、などですかね。走ってる間ずっと考えてるわけではないですが。
頭の中をある曲がエンドレスで駆け巡ることもあります。
ただこれは絶対個人差がありますね。
例えば佐久間くんが何を考えて走ってるか全くわからないし、聞くこともありません(・ω・)／
それ以前に佐久間くんは最近走ってな…(=゜-゜)
僕がこの質問に答えるのに面倒くさくなってしまったときは、こう言います。
／
走ってみればわかるよー
＼
自分で試すのが一番手っ取り早いですよ、うん(゜∇゜)
長く走ってください。
こだまです(・ω・)
ランナーだと、必ず聞かれることがあります。それも頻繁に。
それは……
『走ってるときって何考えてるの??』
さあ…??(゜∀゜;ノ)ノ笑
明確な答えなど、僕はありません。体調や身体の軽さ、ペースはどうか、などですかね。走ってる間ずっと考えてるわけではないですが。
頭の中をある曲がエンドレスで駆け巡ることもあります。
ただこれは絶対個人差がありますね。
例えば佐久間くんが何を考えて走ってるか全くわからないし、聞くこともありません(・ω・)／
それ以前に佐久間くんは最近走ってな…(=゜-゜)
僕がこの質問に答えるのに面倒くさくなってしまったときは、こう言います。
／
走ってみればわかるよー
＼
自分で試すのが一番手っ取り早いですよ、うん(゜∇゜)
長く走ってください。
今日は溝口選手が30km走に挑みました。12月中旬から年末にかけての怪我が、不幸中の幸いで、良い疲労抜きになったようです。東京マラソンに向け、順調な走り込みができてきました！
●30km走
5kmごとのラップ
今日
彩湖30km走
17'16
17'06
17'11
16'55
16'59
16'47
タイム
1:42'16
溝口選手のコメント
ラスト上げなければ40kmいける感覚はあったので、余裕は有ったと思います。今はとにかくケガをしないように気をつけます。
●30km走
5kmごとのラップ
今日
彩湖30km走
17'16
17'06
17'11
16'55
16'59
16'47
タイム
1:42'16
溝口選手のコメント
ラスト上げなければ40kmいける感覚はあったので、余裕は有ったと思います。今はとにかくケガをしないように気をつけます。
1月20日木曜日、さいたまスーパーアリーナで開催された商品展示会に上村選手と佐久間選手が食品部社員として参加しました。
約４５０のブースに様々なメーカーの新商品が並ぶ、とても華やかな会場です。たくさんの商品を試食し、陸上競技だけでなく食のプロにもなります！！
写真は食品部新入社員の集合写真。上村選手・佐久間選手はどこにいますかー？？
こんにちわ。
こだまです(・ω・)
更新率の悪いこだま日記が、最近更に更新率が悪くなったので、気を引き締め直して頑張って書いていこうと思います。
ただ、やっぱりそんな毎日ネタがない(笑)。
その上、走ること以外趣味のない人間なのに、走ることはそんなに書かないとか、宣言してしまった。
だから、こんな更新率になったのだと思います(゜∀゜;ノ)ノ
今や日記と呼べるものではない…。
なので、これからは走りのこともガンガン書いていきます。
いいじゃないか、ランナーだもの(・ω・)／
また、好きなアーティストや興味のあることなども書いていきたいです。そうすればブログっぽくなっていくはずです。
ただ会沢さんのＯＫが出るかはわかりませんけどね(^^;)
こだま日記ですが、会沢さんに日記の内容をメールで送り、検閲されてからブログに載せる、というシステムを取っています。
過去、検閲に引っかかりＮＧを出されて、お蔵入りになった日記や内容を一部書き換えられたものがいくつかありました。
なので内容のチョイスには細心の注意をはらいながら更新したいと思います。
こだま日記をこれからもよろしくお願いします。
こだまです(・ω・)
更新率の悪いこだま日記が、最近更に更新率が悪くなったので、気を引き締め直して頑張って書いていこうと思います。
ただ、やっぱりそんな毎日ネタがない(笑)。
その上、走ること以外趣味のない人間なのに、走ることはそんなに書かないとか、宣言してしまった。
だから、こんな更新率になったのだと思います(゜∀゜;ノ)ノ
今や日記と呼べるものではない…。
なので、これからは走りのこともガンガン書いていきます。
いいじゃないか、ランナーだもの(・ω・)／
また、好きなアーティストや興味のあることなども書いていきたいです。そうすればブログっぽくなっていくはずです。
ただ会沢さんのＯＫが出るかはわかりませんけどね(^^;)
こだま日記ですが、会沢さんに日記の内容をメールで送り、検閲されてからブログに載せる、というシステムを取っています。
過去、検閲に引っかかりＮＧを出されて、お蔵入りになった日記や内容を一部書き換えられたものがいくつかありました。
なので内容のチョイスには細心の注意をはらいながら更新したいと思います。
こだま日記をこれからもよろしくお願いします。
こんばんわ。
児玉です(・ω・)
今年の個人的スローガンを言います。
『GIANT KILLING』を起こすこと
です。
GIANT KILLING(ジャイアントキリング)…直訳は巨人殺し。大番狂わせ、大金星、弱いヤツが強いヤツをやっつける、などの意味があります。
これは、今読んでいるサッカー漫画のタイトルでもあります。
今年はGIANT KILLINGを起こしてやりたいと思っています。
ぼくは陸上に関しては、一泡ふかせてやる、なめんなよ、という気持ちを持っています。根っからの負けず嫌いです。
今は実業団の強豪チームからは全く見向きもされていない状況です。そんな状況で打ち負かすことができたら、どんなに気持ちがいいことでしょうか。
ぼくやこのチームはそれをできる可能性を持っているはずです。
そのためには多大な努力が必要です。口だけの男にならないように、一生懸命走りたいと思います。
児玉です(・ω・)
今年の個人的スローガンを言います。
『GIANT KILLING』を起こすこと
です。
GIANT KILLING(ジャイアントキリング)…直訳は巨人殺し。大番狂わせ、大金星、弱いヤツが強いヤツをやっつける、などの意味があります。
これは、今読んでいるサッカー漫画のタイトルでもあります。
今年はGIANT KILLINGを起こしてやりたいと思っています。
ぼくは陸上に関しては、一泡ふかせてやる、なめんなよ、という気持ちを持っています。根っからの負けず嫌いです。
今は実業団の強豪チームからは全く見向きもされていない状況です。そんな状況で打ち負かすことができたら、どんなに気持ちがいいことでしょうか。
ぼくやこのチームはそれをできる可能性を持っているはずです。
そのためには多大な努力が必要です。口だけの男にならないように、一生懸命走りたいと思います。
今日は、7時30分朝霞陸上競技場スタートで練習を行いました。3月のレースまでは各自、合わせるレースが異なるため、メニューも違いますが、気持ちは一つでがんばります。
●12000m快調走
塚本・馬場選手
3分45秒～3分20秒
●10000mペース走
児玉選手
3分20秒ペース
●1000×7
三浦選手
●ジョグ組
会沢120分ジョグ
溝口100分ジョグ
須崎60分ジョグ
上村60分ジョグ
●その他
福島 60分ウォーク
佐久間 補強
●12000m快調走
塚本・馬場選手
3分45秒～3分20秒
●10000mペース走
児玉選手
3分20秒ペース
●1000×7
三浦選手
●ジョグ組
会沢120分ジョグ
溝口100分ジョグ
須崎60分ジョグ
上村60分ジョグ
●その他
福島 60分ウォーク
佐久間 補強
今日は樹林公園、夜8時スタートで行いました。
●12000m変化走
塚本・児玉選手
児玉選手コメント
12000ｍ変化走
3'29-22-07-25-17-08-19-15-09-22-19-07
変化走は、市柏・拓大時代もやったことがなかったので新鮮に感じました。このような新しい練習を取り入れていけば、まだまだ強くなれると思います。
●30km走
三浦選手
1時間49分
三浦選手コメント
今日は仕事休みなので朝20分jog、午前中に彩湖で30kmをやりました。
ペースは速くなかったので終始リラックスして走れました。
●1000×2
溝口選手
日曜日の横須賀市代表選考会を兼ねる駅伝にむけての調整練習。
●ジョグ組
会沢選手135分ジョグ
須崎選手
上村選手
馬場選手
●合宿
福島選手
●風邪
佐久間選手
●12000m変化走
塚本・児玉選手
児玉選手コメント
12000ｍ変化走
3'29-22-07-25-17-08-19-15-09-22-19-07
変化走は、市柏・拓大時代もやったことがなかったので新鮮に感じました。このような新しい練習を取り入れていけば、まだまだ強くなれると思います。
●30km走
三浦選手
1時間49分
三浦選手コメント
今日は仕事休みなので朝20分jog、午前中に彩湖で30kmをやりました。
ペースは速くなかったので終始リラックスして走れました。
●1000×2
溝口選手
日曜日の横須賀市代表選考会を兼ねる駅伝にむけての調整練習。
●ジョグ組
会沢選手135分ジョグ
須崎選手
上村選手
馬場選手
●合宿
福島選手
●風邪
佐久間選手
本格的な走りこみの時期です。火曜日、金曜日以外でも休みが重なる者同士で監督より距離走が組まれ実施しています。
12日は、11日のポイント10倍セールの翌日でつかれている中でのトレーニングでしたが、しっかりこなせました。
●25km走
塚本・児玉・溝口・馬場選手
下記は児玉選手からの報告
おつかれさまです。
彩湖25km走
1:27'39
(17'59、17'55、17'31、17'16、16'56)
設定よりも速く入ってしまいましたが、気持ちよく最後まで走ることができました。故障と体調には気をつけます。
12日は、11日のポイント10倍セールの翌日でつかれている中でのトレーニングでしたが、しっかりこなせました。
●25km走
塚本・児玉・溝口・馬場選手
下記は児玉選手からの報告
おつかれさまです。
彩湖25km走
1:27'39
(17'59、17'55、17'31、17'16、16'56)
設定よりも速く入ってしまいましたが、気持ちよく最後まで走ることができました。故障と体調には気をつけます。
11日～14日の間、奄美大島で合宿をしていますJR東日本陸上競技部の皆様のご厚意により、短期ではありますが、福島選手が参加させていただけることとなりました。昨日、奄美大島に到着した福島選手から下記のようなメッセージが届きました！
福島選手メッセージ
こんにちは。
先程奄美大島のホテルに到着しました。天気は小雨で良くないですが、東京と比べるとだいぶ暖かいです。3泊4日と短い期間ですが、しっかりと練習してきます。
福島選手メッセージ
こんにちは。
先程奄美大島のホテルに到着しました。天気は小雨で良くないですが、東京と比べるとだいぶ暖かいです。3泊4日と短い期間ですが、しっかりと練習してきます。
1月9日、三浦選手と馬場選手が、山梨県実業団10マイルロードレースにオープン参加しました。
2人ともオープンのため表彰はありませんでしたが、三浦選手が1位・馬場選手が4位でした。ご声援ありがとうございました。
正式結果
記録
三浦伸二郎選手
52分52秒
馬場慎太郎選手
54分36秒
三浦選手はペース走の一貫としての出場し、金曜日に20㌔をやり、多少の疲労感がある中、終始余裕を持って走れました。
馬場選手は山梨学院大学卒業ということもあり、懐かしいコースでのレースとなりました。
2人ともオープンのため表彰はありませんでしたが、三浦選手が1位・馬場選手が4位でした。ご声援ありがとうございました。
正式結果
記録
三浦伸二郎選手
52分52秒
馬場慎太郎選手
54分36秒
三浦選手はペース走の一貫としての出場し、金曜日に20㌔をやり、多少の疲労感がある中、終始余裕を持って走れました。
馬場選手は山梨学院大学卒業ということもあり、懐かしいコースでのレースとなりました。
