正直、介護保険については何も知らなんだ！
まだ若いつもりでいたから関係なかったし保険料についても考えた事が無かった。
しかし年金を受け取る様になり、介護保険料の支払いをせにゃならんくなって改めて勉強してみたの、
介護保険料って各自治体によって違うんだね、
我が美浜町は
保険料も収入に応じて増額されるそうで…
俺自身は低所得者だと思ってたけどそうでもないようだ、
基準額より2万円ほど多く払ってる。
しかし世間そのものが高齢化してるし、独り身世帯も増えてるからなぁ、
俺の両親は一度も介護保険の世話にならずに逝っちゃったけど、自分はどうなんだろう、
息子も娘もいるから子供の世話になると思う。
今のところ介護保険は払うだけかな(￣▽￣;)
読者さんも自分の自治体を調べてみては？
肺炎球菌ワクチンの予防接種表が届いたの、
摂取費用8300円のうち、一度だけ5300円の補助金が出るようだ、
以前モデルナのコロナワクチンを接種したときひどい熱が出て辛かったのね、
ワクチンに少しトラウマが出来ちゃったの、
任意だから止めようかと思ったけど、このワクチンは肺炎以外に副鼻腔炎にも効くそうだ。
自分、副鼻腔炎があるから頻繁の鼻づまりに悩ませてるのね、
これが改善されるなら接種もありだな、
誕生日が過ぎたら予約しましょうかね(^_-)-☆
鵜の鳥が目の前までやって来て「エサくれ~」って催促、
鵜の目ってエメラルド色で美しいな、
鼻炎性の鼻づまり持ちなのである。
夜中寝てると鼻が詰まって苦しい事！
口呼吸になるからノドがカラッカラに乾いてしまうのだ。
辛いんだぜ( ；∀；)
何年も前から薬局の先生から勧められた点鼻薬を使ってたんだけどイマイチ効かないのね、
そこで今回自分で色々調べてこれを買ってみた。
今まで使っていた物や、他の多くの薬が「鼻水にも効く」とうたわれてたのね、
でもこの薬だけが鼻づまりに特化しているようだったの、
ダメもとで今回これを購入してみた。
先ほど一発使ってみたら・・・・
素晴らしく効くじゃない(^_^)v
鼻が通って気分がいいよ。
ようやく自分に合ったお薬に巡り合えたようだ。
やっぱり自分で探さにゃいかんね。
で、お年玉を頂いちゃった。
それはね、これ⇊
クロダイ用のUガイドRODであります。
３間（5.3m）と3間半（6.3m）の2種類
6.3mの方はほぼ未使用だ。
UガイドRODを使った黒鯛釣りはマニアックだから今ではほとんどの人がやらないの、
コマセを使った釣りの方が簡単に釣れるからね、
この竿ももうやらなくなったから要らなくなった竿であります。
一昔前の竿だけど自分にとっては馴染みのある竿であります。
これで同じような竿は全部で5本✋
もう生涯買わんで済みそうだよ、
今年もいっぱいクロダイを釣ってやるぜ(^_^)v
昨夜の我が家は皆熱がでてknockdownだったよ、
マリヤは朝から37度9分の発熱、息子も寝込んじゃった。
女房も夜38度後半まで熱が上がって、早々に床の中だ、
唯一自分だけは熱が出なかったから一人でお仕事頑張ってたのね、
でも施術中もメチャ疲れが出て、しんどかった。
だるかったから自分も体温を計ったら37度を超してた。
こんな年の瀬にかなわんな～
本日大晦日は神社事が忙しいのだ。
疲れているなんていっておれん。
幸い朝一には雨が止んでくれた。
大幟を上げるのをお手伝い、
他の準備は区議員の仕事だからなるべく手を出さないように見守りですわ(^_-)-☆
自分のお仕事はお供え物にお札が無かったりするのが結構あるから、代わりにお札書きです。
途中、毎年大晦日恒例のカンパチが届いたんで、それの解体に向かいます。
お昼から準備も一段落付いたところを見計らって竹灯籠を並べます。
お昼ご飯にありつけたのは既に3時過ぎ、
まだ体調が芳しくないなぁ～
さて、11時45分辺りから灯篭の火入れだ！
今朝になって体温を計ったら38度もあるじゃん、
こりゃあヤバいと思って緊急外来を受診してきたよ、
日曜日って事で院内はガラガラ、
検査にはインフルのほかにコロナも調べてもらった。
結果はインフルのみ、
検査時間に2～30分費やしたけど早く終わったよ、
そりゃあ診察料はお高いけど、1回ポッキリだからこれもありかな、（保険を使って6000円でした。）
病院から戻ってずっと寝てます。
熱があると人間の体って不思議と寝られるものなね(;^_^A
さて今晩は神社のしめ縄作りが行われます。
神社以外に我が家では
神様と、
玄関に必要なのね、
そこで毎年参加してるお方に「我が夜分も2～3本作って来て！」って頼んじゃった。
どうせ作ってもらうなら上手に作る人がいいもんね。
数日前から身体の節々に痛みを感じてたのね、
昨晩とうとう熱が出てきた。
体温を計ったら37度1分、
熱に強い人ならどうってことは無い熱だろうけど、俺はあかんのだわ～
熱にメチャ弱いの、
少しでも熱が出ると頭がボーっとして身体中の節々が痛くなる。
昨夜は8時半に床について今朝もしっかり8時まで寝てたよ、
当然朝活は中止さ、
暇な時間を見つけては布団に潜り込んでるんだけど全然症状が緩和されないや。
お昼過ぎに計ってみたら
今晩の秋葉山大祭は遠慮しておこう。
明日はしめ縄作りがあるんだけどこれには出たいの、
我が家分のしめ縄も作りたいからね、
何とか明日の晩までに下がってくれないかな～
夜明け前から南寄りの風が強くなってきて開けた窓から風が吹き込みます。
カーテンが大きく膨らんでる。
昨日の予想通りだな。
って事で本日の朝活は中止、
10日か11日ころまでこの風は収まりそうにないかな？
まあ、それまでは冷蔵庫の魚が持ちそうですわ(^_^)v
お盆前って事で昨日に続き本業が忙しいわ。
お昼なんだけど、自分の昼食は自分で準備してるの、
だって家族と同じ物を食べてたら炭水化物が中心なんで糖尿病が進んじゃうのだ、
別メニューになるから自分で作るしかないのだ。
幸い料理は苦手って事は無いから、毎日工夫して飽きないようにメニューを考えてるよ。
なので今日みたいに忙しいと作ってる時間が取れないからお昼にありつけたのは3時になっちゃった。
まあ、抜きじゃなかっただけまだマシかな…''`ｨ (ﾟдﾟ)/
今回はみそ汁が残ってたからこの食材をチョイス
週2～3回くらい食べてるます。
これは業務スーパーで買ってきてるこんにゃく麺。
黄色いラーメン麺タイプもあるけどこっちは美味しくないよ。
なのでこちらがメイン。
今日はお味噌汁に入れて卵なんぞをトッピングしたうどん風、
先日はゴーヤチャンプルに入れて焼きうどん風、
カロリーはメチャ少ないのにボリュームがあるから食った感はしっかりあるよ、
ただ難点は毎日食べてるとお腹が緩くなるから気を付けてね(^_-)-☆
今日は3か月に一度の歯の検診とお掃除、
歯周ポケットが進んでて気になってたけどうれしいお言葉が…
「生涯自分の歯で食べて行けそうですね」だって、
歯周ポケットは「ある程度は改善されますよ」って言われて、毎食後、歯間ブラシを使ってお掃除してたのが良かったのかな(^^♪
糖尿病の合併症の1つが歯周病と言われており、実際に糖尿病の方の多くが歯周病であるという報告があるそうだ、
そこで歯周病の治療で糖尿病が改善されると言われてる。
歯周病と糖尿病の因果関係があるけど、今のところ自分の糖尿病は歯周病が原因して無さそうだ。
やっぱり自分の糖尿病は遺伝が大きそうだな。
今のところ数値はそれほど悪化してないからこのまま維持していきたいな。
一昨日釣ったギマを煮付けにしようと思ってるけど、これ1匹で鍋を汚すのは勿体ないな、
今朝の網のお手伝いで連れ合いを貰ってきたよ、
今朝の網には雑魚がほとんど入っていなかったの、
クロダイばかりだったから赤チン2匹とヒガンフグさ、
しゃーないね(;^_^A
尿酸値がめちゃ低い自分、だから珍味系統は全然食べられるのだ(^_^)v
これじゃあなかなか痩せられないわな。
今日って暖かくなる予報じゃなかったっけ？
今朝なんて氷点下2度だったよ、普段より寒く感じたぞ、
車のウィンドーもバリバリに凍ってた。
日中になってもちっとも暖かくならなく暖房もガンガンだったのだ。
本業もそこそこ忙しかったんで本日の野良仕事は中止にしたよ、
空いた時間に確定申告の提出書類の書き込みだ、
ほぼ終わったんで来週の月曜日に提出予定、
やれやれだわ┐(´д｀)┌
最近毎朝起きて立ち上がる時、左の太ももが攣り加減なんですわ。
いくら釣りに行かないといっても足は攣りたくないよ、
そういや、最近水分の摂取が少ないな、
草刈り中もほとんど休憩なしでやってるからなぁ～
焼酎の水割りはしっかり摂ってるんだが(;^_^A
昨日の父の日は朝から神社掃除があり、その後家の裏のお墓の枝切りのお手伝いでした。
一番北側に6地蔵さんが鎮座しているんですが、その上に蔓に絡まった枝の塊が覆いかぶさってたの、
婦人会から区への要望で「切って欲しい」との事、
区役員で刈り取り作業だけど、家の裏って事で自分もお手伝いですわ。
すっきりと刈り取り終了(^_^)v
しっかり汗を掻いたんだけど、今の時期汗を掻く事って重要なんだよね、
ある程度暑さ慣れしておかないと熱中症の予防に繋がらないとテレビで放送されてた。
自分は外仕事を良くやってるからしっかり汗を掻いてます。
タオルのねじり鉢巻きがトレードマークな、理容師とかけ離れたいで立ちです。(;^ω^)
父の日のプレゼントは娘からの
日本酒でした。
5合瓶だから2~3日で呑み切っちゃうだろうな(＾◇＾)
なるべく少しずつ大切に呑みますわ。
昨晩モデルナワクチンを接種した母ちゃんです。
本日お昼前から発熱し出したようで早々に薬を飲んで寝床行きですわ、
3時の段階で熱を測ったら38度1分だそうで…
夜になるともっと上がるんだろうな、
でも病気じゃないから比較的元気だよ。
って事は今晩の炊事係を担当せにゃいかんな、
娘も何か作ろうかと張り切ってるよ、
お兄ちゃんもきっと何かを買って来るんだろうな、
最近嵌まってるのが…
ココナッツミルクを使った料理です。
このココナッツミルクは結構、曲者で一度蓋を開けると直ぐに凝固しちゃうんだ！
コーヒーに入れたり料理に入れたりする前は必ずレンチンせにゃいかんの、
さて、トムカーガイ（鶏肉の煮込み料理）でも挑戦してみようかな(^_^)v
この後、母ちゃんは3回目のワクチン接種に行って来るのだ。
俺と同じモデルナなのね、
自分が打った時の副作用がひどかったのを目の当たり見たから…
こんなのを用意したよ、
なにやらこれが効くらしいね。
我が家の大事な御意見蛮。
酷くならねりゃいいけどな～
昨夜になってやっぱり熱が出て来たよ、
写真はまだ出始め、
この後グングン上昇ししんどくて食事も喉を通らない。
まだ７時なのに床の中です。
そこからまた凄い苦しみで体中が軋んで一晩中グッスリ寝てられなかった。
多分３９度近くまで上がったと思います。
本日日曜なのに朝から寝込んでます。
おかげでお客さん一人逃しちゃった(;^ω^)
まだ熱が下がっていません。
これから軽く昼食を取ってまた寝なくっちゃな。
昨晩3回目の接種を受けて来たの、
当初の予定通り、今回はモデルナね、
朝飯食ったころまでは何とも無かったんだけど9時頃から方から首にかけて何とも言えないぞわぞわ感
一応体温を測ったんだけど平熱でした。
徐々にひどくなって仕事やってるのも辛くなったからロキソニンを飲んで就寝、
3時間ほど寝てたら随分良くなったから起きて来てブログの更新です。
お客さんからは「若いね、利いてる証拠だよ」と慰めてもらったけどやっぱり辛いなあ～
いかん！またゾゾ気が出て来たΣ(ﾟдﾟlll)
今晩は大人しく早く寝ようっと、
昨年の後半から血糖値を抑える目的でお昼を豆腐中心料理に替えたのね、
血糖値も下がり体重も落ちたんだけど11月頃から体調に変化が…
お腹がゆるゆるになって、一日に何度もトイレばかり…
一向に良くならないから何故だろうと調べてみたら、
豆腐のにがりでありました。
少しの豆腐か、たまに食べる程度なら何ともないけど1丁食べてると多過ぎらしい、
豆腐にも少し飽きが来てたんでこれに替えました。
30gほどをお湯で煮詰め卵や刻み葱、最後にめんつゆで味付け。
これで小さな丼いっぱいになって食べた感があります。
未だにお昼はこれを食べてるけど意外と飽きないよ、
時々チーズたハムなども入れたりして味変してるからかな？
しかし正月2日に義兄宅で御馳走食べたらしっかり1,5㎏太っちゃったのね、
1日で太ったんだから直ぐに落ちると思ってたの、
それが未だに落ち切らないんだわ、
1㎏は落ちたけど残りの500gが…
採ってるカロリーは減らしてるつもりなんだけどなぁ～
これがリバウンドってやつだね、
来週の月曜日に主治医のところに行って血液検査の予定だけど今回はパスしようかな…
