ヨガ。いいんだ。

ヨガをね。

やったりやらなかったり、クラスに行ける行けないの都合はもちろんありますが、自主練もイマイチ、ねぇ。

と、うじゃうじゃ言い訳つくってないで、
今朝は朝ヨガに行った。

朝4時半から6時。
空気の密度も濃い、日の出前。

クラスが進んで、何かが高まっていった。

今日は、太陽礼拝をやるとき、わたしの場所が、祭壇みたいになっていてインドの聖者たちの写真が並んでいる真ん前だった。

その中で、ラマナマハリシと目があって、うわあ！と、思った。

鳥肌が立った。

圧倒されて、でも包まれてる感じがして、
おおお。と、思いながら、ポーズをとるのを続けた。

そしたら、ラマナマハリシが、
いいんじゃよ。いいんじゃよ。
と、言ってくれた気がした。

わたしのハートにドンッと、エネルギーが入ったのか、1日中、穏やかな気持ちでいられた。

いや、実は、今日だけしゃなくて、このところヨガをするとこんな感覚になる。

雲の動きは美しく、鳥のさえずりは愛らしい。

あああ。
ヨーガ。ヨーガ。ヨーガ。

やっぱり新しいヨガマット、新調しちゃおうかなあ。