ジョビの断念

ピケティの何ちゃらって本を買いに本屋に寄りました。


分厚過ぎるし、高過ぎるし、そもそも難しそうなんでやめました。


今は、ラブソングが書けそうなんで、そっちに集中します。
でも、いかんせんセンスがない。
これも断念しますかな。

今日の朝トレ/サウスポーNN

◎ジョギング

距離:4.5キロ

サーフェース:砂浜

可能な限りユルく＆遅く。

帰宅後腹筋背筋＆ストレッチ

トレ後体重:57.6g

昨日のジムトレ/サウスポーNN

◎ボクシングジムワーク

ロープ:1R

シャドー:2R

ドラムミット:2R

バッグ中:2R

バッグ大:2R

ダブルボール:2R

バッグ小:2R

バッグ大:2R

クーリングダウン

バッグ大:2R(オーソドックス)

シングルボール:1R

シャドー:3R(1Rオーソドックス)

ロープ:1R

アブローラー:10回

3Fで腹筋背筋数種類&ストレッチ

水分摂取量:1.6L

トレ後体重:58.5Kg

 

松田トレーナー、ありがとうございました

おはようございます！

仕事のモメゴトに豆を撒きたくなる朝。

皆様、この寒さから逃げ出したいのか、連日過去の夏の投稿がランクインしてます。

お寒い現実から逃避したいのは私だけじゃないようですね。