悔しいので新96番ロッカーを使用したトレ

あ、どうも朴竜です。
昼過ぎジム誰もいないし。
誰もいない風景で三代目朴竜

※ストレッチ
※シャドウ3R
※ダブルボール2R
※ ランニングマシーン3㎞（12㎞/h）
※サンドバッグ大2R
※サンドバッグ小2R
※シングルボール2R
※サンドバッグ中2R
この辺りでようやくセイジさん登場！
寂しかったっす！

※ロープ2R
で、なんと10R真剣にライトスパー！

※ セイジさんとマス10R
※サンドバッグ小2R
※ストレッチ

この後、床屋で爆睡の三代目でした。
セイジさん、ありがとうございした。

ボクサーのサイドビジネス

あ、どうも朴竜です。
昨日、ジムトレ後に藤沢のジュンク堂に寄ったんですよ。

目的はクラフトビールの専門書探すためなんですけどね。で、ついでに格闘技コーナーに行きましたら、井上尚弥の自伝っぽい書籍がたくさんあるわけです。

少し立ち読みをば。結構、面白いです。
買わなかったけれどね。お父さんとの濃密な関係、家族の絆の強さなんか凄くいいですよ。いいお父さんです！お父さんのファンになりますよ。



違う棚に目を転じると、これまた、口頭筆記でゴーストライターが仕上げたかもしれない自伝っぽいのがたくさん並んでるわけです。

佐藤洋太まで出してるんですな。
亀田家は親子で本出してるし！