クラブボクシング@ゴールドジム湘南神奈川

普通、湘南辻堂といえばサーフィンなのにボクシングでひたすら汗を流すオッさん達のうだうだ話!

華麗なる集い

2015年02月27日 | 日記
夕方から地元の有力企業(?)が一同に会し『懇話会』なる集いが開催されました。

来週からアメリカ行脚が始まる上司に押し付けられ私が行かされることに。

恐ろしく品のない町長の挨拶に始まり県職員の居眠り必至の地元活性案・・・おいっ!町長!お前が寝てんじゃね~!しかも県職員の真横だろっ!

県西部は『未病を癒す』をコンセプトに食・運動・温泉等で活性化を図るそう。

この『未病』とは病気になる前の状態を指すそうです。

『ミビョーナ/ミビョーネ』なるキャラまで作り、
この地区担当の県職員曰く『行く行くは西部一帯を未病の町として町興しを!』・・・って、待て、待て!
未病ってマイナスな意味だろ?
『未病の町』って、その地域に行くとドンヨリ不健康になる町にしたいのか!?

県職員って税金使ってぬるま湯に浸かって羨ましい立場かも。

その後の立食懇親会もひたすらツラい時間が流れた事は言うまでもない。





トレレポ二日分/サウスポーNN

2015年02月27日 | トレーニングノート

2/25(水)

朝トレ

◎ロードワーク

距離:8キロ

サーフェース:コンクリート

復路上げペース。

帰宅後腹筋背筋&ストレッチ。

トレ後体重:58.0Kg

 

午後トレ

◎ボクシングジムワーク

ブラジル体操:2R

ロープ:1R

シャドー:2R

バッグ中:2R

バッグ大:2R

ダブルボール:2R

バッグ小:2R

ドラムミット:2R

バッグ大:2R

クーリングダウン

バッグ大:2R(オーソドックス)

シングルボール:1R

シャドー:3R(1Rオーソドックス)

バッグ小:1R(ボディーワークのみ)

ロープ:1R

アブローラー:10回

片足スクワット:10回(左右各)

水分摂取量:1.0L

トレ後体重:58.6Kg

柴田トレーナーありがとうございました。


2/26(木)

朝トレ

◎ロードワーク

距離:8キロ

サーフェース:砂浜

クーリングダウンのラン。

帰宅後腹筋背筋&ストレッチ。

トレ後体重:58.2Kg

 

昼トレ

◎プールトレ

適当に30分


唄うひと 1

2015年02月27日 | 湘南辻堂熱血ボクシング漫画!
でさ、ここを真っ直ぐに行ったら、すぐ分かるよ。分かりやすいところだからさ!人もたくさん集まる場所だから!頑張れ!応援してるからさあ!

そっすかあ~
じゃあ楽しみにしてます。
あ~
いよいよかあ!

って言うか、人誰もいないっす!
恥ずかし~

まあ、騙されちゃいかんよ、騙されちゃ!