クラブボクシング@ゴールドジム湘南神奈川

普通、湘南辻堂といえばサーフィンなのにボクシングでひたすら汗を流すオッさん達のうだうだ話!

オチはおいらなのかい?

2015年03月03日 | 日記
あ、どうも三代目朴竜です。

オチはないんですが、今夜は藤沢駅のKALDIでギネスのstoutとChimayの赤を買って、TOTOのAfricaという曲のギターを練習している私。ギターのボディをパーカス代わりに叩きながら弾いています。歳とると英語の歌詞が覚えられませんな。


アセの独り言

2015年03月03日 | 日記
なんか最近やる気が薄れるですよ

頭は薄れないで欲しいな

ってか、私までネガティブネタではいかんですがね

今朝の東海道線が茅ヶ崎平塚間の沿線火災で止まったせいで私の乗ってた横須賀線は殺人的な混み方でしたよ

隣の泣きそうで辛そうな女性を抱えてあげたかったですよ

明後日の木曜日は久々に後楽園ホールにボクシングでも見に行こうかな

確かS木トレーナーの弟が出てたはずだな

帰ったらインドの青鬼を飲もうっと

ジョビの独り言

2015年03月03日 | 日記
こんばんは。


なーんにも書くことがないので、適当に思い付いたことを。


粟◯選手に3階級制覇のチャンスがあるかもという話ですが、何か認めなくないっすね。
日本人が未だ為し得ていない3階級制覇が粟◯選手って、何かね。
そう言えば、かつて東の粟◯、西の亀◯なんて言われてましたね。なーんか納得。

でも、応援はしますよ。


黒田復帰で優勝が期待される我がカープ。
私は無理だと思いますよ。
いい選手は多いけど、打線と抑えが未知数ですからね。
後、黒田がエースで、黒田頼みになるようじゃ先はないっすね。
そうだなぁ、8~10勝くらいで良いんですよ。
エースになるのは、マエケンを筆頭に若い投手達なんです。

でも優勝して欲しいなぁ。今年しかないような気もするし。


少し疲れが出てきたので、休みを取ってお城でも見に行きたいっすね。
忍城辺りが良いっすね。
天守閣で城下町に向けてギターかき鳴らして。


おやじファイトの8月後楽園大会の参加条件は、関東の選手は1勝以上だそうです。
おっ!
5月にパクさんとアセさんが勝って、私も練習して、みんなで後楽園ホールでハジけちゃいますか?

後楽園で僕と握手っす。

昨晩のジムトレ/サウスポーNN

2015年03月03日 | トレーニングノート

◎ボクシングジムワーク

ロープ:1R

シャドー:2R

バッグ中:1R

ドラムミット:2R

バッグ中:1R

バッグ大:2R

ダブルボール:2R

バッグ小:2R

バッグ大:2R

クーリングダウン

バッグ大:2R(オーソドックス)

シングルボール:1R

シャドー:3R(1Rオーソドックス)

ロープ:1R

3Fでマシンを使ってストレッチ&腹筋背筋数種類

水分摂取量:1.6L

トレ後体重:59.7Kg

松田トレーナーありがとうございました