クラブボクシング@ゴールドジム湘南神奈川

普通、湘南辻堂といえばサーフィンなのにボクシングでひたすら汗を流すオッさん達のうだうだ話!

ジョビの「シガとちけえな」

2015年03月18日 | 日記
これからスゲーつまらん事を書きます。


今日も少し吸い過ぎてしまった。


一応4月から禁煙予定なんですけど、ちょっと厳しいかな。


ハバナシガーが恋しいな。
要は葉巻なんですけど、一時期凄くハマって、高輪プリンスホテルにあるシガーバーに通い詰めました。


店員と顔見知りになると、シガーの保管庫に連れて行ってもらい、そこでその日に吸うシガーを選べるんです。
で、人見知りの私が、店員と語り合ったりしちゃうんです。

普段は1本2000円くらいのロメオ・イ・フリエータとかパルダガスのセリーDを吸うんですけど、給料日だけは3000円くらいのコイーバのシグロ4とかロブストスを吸うわけです。


ま、そんな事を半年くらい続けてると、不思議とお金もなくなり、「シガー禁止令」が施行されるわけですな。
そこで、「シガー基金~cigar is life~」なる貯金を始めたんですが、気づいたらなくなっていました。


何か別の事を書こうとしたんですが、何か疲れちゃって、腹減っちゃって、わけわからないことを書いてしまい申し訳ございません。


田代ま…

今日のトレ:朝昼/サウスポーNN

2015年03月18日 | トレーニングノート

朝 ロードワーク

距離:8キロ

サーフェース:コンクリート

往路上げラン。行けるとこまでいったれ~~、と。

復路下げ目→残り1/4ガス欠。

帰宅後体幹トレ&ストレッチ

トレ後体重:58.8Kg


昼 ボクシングジムワーク

◎ボクシングジムワーク

肩インナーマッスルトレ:15分

ブラジル体操:1R

ロープ:1R

シャドー:2R

バッグ中:2R

ドラムミット:2R

バッグ大:2R

バッグ小:2R

ダブルボール:2R

バッグ小:2R

バッグ大:2R

クーリングダウン

バッグ大:2R(オーソドックス)

シングルボール:1R

シャドー:3R(1Rオーソドックス)

バッグ小:1R(ボディーワークのみ)

ロープ:1R

3Fでマシンを使ってストレッチ&通常ストレッチ&腹筋背筋数種類

水分摂取量:2.0L

トレ後体重:59.2Kg

柴田トレーナーありがとうございました。


神様大慌ての水曜日

2015年03月18日 | 日記
水曜日朝の藤沢駅構内。
神様はViewのATM前でカバンをガサゴソやっていらっしゃいました。

そして、忘れ物か落とし物かに気が付かれたご様子で慌ててコンコースを駈け出されたのですが、はたと壁際で立ち止まり、再びガサゴソが始まりました。

やはり、何かが見つからないのか、江ノ電方面へ駆けて行かれたのです。


神様はもっと鷹揚にゆったりとしていてほしいと願う迷える老羊でありました。