骨折後 ロコモ対策に目覚めたなもえり
昨日は 近所の伏見ライフプラザで行われた
平成２５年度 名古屋市高年大学鯱城学園
納涼健康講座
＜知って安心！ イキイキ健康・いきいき長寿＞
第１回 ＜生活習慣から脳を活性化しよう＞
前名古屋市立大学学長 西野仁雄氏
を 受講してきました
熱心に聞き入る
お元気でいきいきしていらっしゃる人生の先輩の方々の
パワフルなエネルギーを横で感じながら
なるほど・・がいっぱいの講演でした
PHP文庫から 先生の著書 
８０歳でも 神経細胞は 新たなにつくられていた
＜死ぬまでボケない１０の習慣＞
という本も 出版されているそうですよ
講演の中で
アスリート用の高反発力マットで運動すると
床でやった場合に比べて
筋肉だけでなく 脳の血流が増す働きがあることに着目して
高反発力クッショングリップを作って着用効果を調べてみると
１か月 寝ている時も着用した結果 拘縮が改善され
喋れなかった方が表情もよくなり喋れるようになられたり・・
良い結果が出ているとのことでした
今現在 先生との共同開発で＜ミラクルグリップ＞という名前で
販売もされているそうです
（ネットのユーチューブ でも みることができるし
ネット販売も ２３００円とか・・）
気になる方は ごらんになられてはいかがでしょう・・
先生は 今後の認知症予備軍にも 利用できるのでは
と お話されていました
手・口・足をよく使う ～ 習慣継続で可能性を広げること
… 脳を活性化 
